Come fare Layup contestazione

I giocatori di basket spesso considerano il layup uno dei più facili - se non il più facile - colpi nel gioco . Mentre questo è forse vero per layup non contestati , non è il caso di layup tentativi , quando i difensori sono vicine . Quando si tenta layup impugnate , si rischia di avere il vostro colpo bloccato o la palla spogliato . Ma se si esegue correttamente il colpo , è probabile fare canestro ed anche può essere sporcato nel processo , che vi dà l'opportunità ad un altro punto con un tiro libero . Istruzioni
1

stand così una spalla di fronte al cerchio . Se siete sul lato sinistro , la spalla destra dovrebbe affrontare il cerchio . Se siete sul lato destro , la spalla sinistra dovrebbe affrontare il cerchio .
2

Mettere la mano sinistra sotto la palla e la mano destra sul lato destro della palla , se si è in lato sinistro del telaio. Se siete sul lato destro del telaio , mettere la mano destra sotto la palla e la mano sinistra sul lato sinistro della palla .
3

Saltare con entrambi i piedi verso l'alto e verso il il cerchio . Afferrare la palla con fermezza e alzare le mani , come si salta .
4

Rilasciare la palla nella parte superiore del vostro salto . Estendere le braccia completamente . Come si rilascia la palla , usare la mano hai sotto la palla per indirizzarla verso il cerchio e la banca fuori dal tabellone e nel cesto .


[Come fare Layup contestazione: https://it.sportsfitness.win/sportivo/pallacanestro/1006014147.html ]