Come battere una zona 2-3 – 17 strategie

Voglio premettere a questo articolo questa affermazione:

La difesa a zona 2-3 non dovrebbe essere consentita nel basket giovanile.

Invece di elencare i motivi per cui in questo articolo, Ti incoraggio a dare un'occhiata all'articolo di Tyler Coston sull'argomento che, secondo me, ne ha trattati la maggior parte.

La zona 2-3 è la zona più utilizzata nella metà campo. Per il meglio o il peggio, è utilizzato da squadre di tutte le età a tutti i livelli. Quindi è imperativo che tutti gli allenatori siano preparati per quando la loro squadra lo affronterà.

Poiché la maggior parte delle squadre giovanili non ha il tempo extra per esercitarsi e memorizzare un'intera infrazione a zona, ecco 17 strategie che puoi implementare a metà partita per aiutare la tua squadra a battere la zona 2-3.

1. Preparati in un 1-3-1

L'1-3-1 è la migliore formazione da schierare in attacco contro una zona 2-3.

Tradizionalmente, questo significherà il tuo playmaker in alto, la tua guardia tiratrice e ala piccola sulle ali, un grande sulla linea di tiro libero, e uno grande sulla linea di base.

Questa formazione è efficace perché mette la tua squadra negli spazi vuoti della zona e costringe la difesa fuori dalle loro posizioni ideali.

Quando un giocatore riceve la palla da basket sul perimetro, ci sarà spesso una corsia libera verso il canestro di fronte a loro che possono attaccare.

Essere negli spazi vuoti della difesa può anche confonderli su chi dovrebbe proteggere la pallacanestro, il che può portare a giocatori aperti su tutto il campo.

2. Battili sul pavimento

Il modo più semplice per sconfiggere una zona 2-3 è evitare di giocarci contro il maggior numero di possessi possibile.

La tua squadra può farlo utilizzando il basket a transizione rapida per battere la squadra avversaria sul pavimento.

Se i tuoi giocatori corrono tutti sul pavimento e il pallone da basket viene spostato velocemente, ci saranno spesso corsie aperte per i tuoi giocatori per attaccare il canestro prima che la difesa sia in grado di impostare la loro zona.

3. Attacca le lacune

Se un giocatore riceve la palla e si trova con una corsia aperta verso il canestro davanti a sé, dovrebbero immediatamente attaccare il divario.

Una delle due cose accadrà in questa situazione...

1. L'attaccante dividerà la difesa e avrà un'alta percentuale di tiro sul ferro.
2. La difesa crollerà e toglierà il tiro.

La prima opzione per l'attaccante è finire sul bordo. I tuoi giocatori devono sempre essere aggressivi e cercare di segnare.

Se la difesa crolla e toglie la spinta, questo significa spesso che ci sono giocatori aperti sul perimetro per i tiri aperti o che quando il basket viene lanciato ci saranno più spazi aperti nella difesa.

Un ottimo esercizio per insegnare questa azione è "Drive and Kick Drill".

I giocatori scopriranno che, con buona spaziatura, più velocemente il basket viene passato in giro, più spazi si presenteranno nella difesa.

4. Utilizzare Pass Fake

I passaggi falsi sono super efficaci contro una zona perché la difesa anticipa sempre la prossima mossa che deve fare.

Spesso un solo difensore avrà il difficile compito di presidiare due attaccanti nella propria area.

Quando viene fatto un passaggio falso, il difensore di solito anticiperà dove devono ruotare verso il prossimo e inizierà a propendere per il loro prossimo incarico. Questo leggero movimento può portare a corsie aperte e ai difensori che impiegano tempo prezioso per tornare nella posizione corretta.

Assicurati che ai tuoi giocatori sia stato insegnato come simulare correttamente un passaggio senza perdere l'equilibrio in modo che possano esplodere sul ring se la difesa lo accetta.

5. Metti il ​​tuo miglior passante nel mezzo della zona

Una delle aree più deboli di una zona è la linea di tiro libero. Quando la palla è in questa posizione, il giocatore con il basket ha molte opzioni per attaccare la difesa.

Quasi ogni volta che guardo una squadra giocare contro una zona, mette il proprio centro sulla linea di tiro libero in questa posizione senza nemmeno considerare altre opzioni.

È un errore presumere automaticamente che il tuo centro sia l'opzione migliore per questo ruolo.

Il giocatore più efficace da posizionare al centro della zona è spesso il miglior giocatore e/o passante della squadra... indipendentemente dalla loro altezza.

Questo giocatore deve essere una minaccia per segnare e dovrebbe anche essere uno dei migliori passanti della tua squadra. Porta loro la palla da basket sulla linea di tiro libero e lascia che creino!

6. Muovi il basket (rapidamente)

La cosa peggiore che puoi fare contro una zona è tenere la pallacanestro e permettere alla difesa di recuperare pienamente e stabilire le proprie posizioni ideali.

Per battere una zona, devi mantenere i difensori in movimento e arrampicarsi per recuperare. Ciò si ottiene passando rapidamente dalla pallacanestro, buona spaziatura tra i giocatori, e costantemente alla ricerca di lacune in difesa che possano essere sfruttate.

Spiega ai tuoi giocatori che quando hanno il possesso palla hanno al massimo un secondo per decidere se passare, sparare, o palleggio.

Tieni presente che la percentuale più alta di tiri che otterrai contro una zona si verifica dopo uno o due inversioni di palla quando la difesa inizia a crollare e i difensori sono affaticati.

7. Attacco dalle curve corte

Un'altra grande strategia è quella di attaccare da dietro la zona lungo la linea di base.

Se ti stai impostando nell'1-3-1, far fluttuare il giocatore dalla linea di fondo tra gli angoli corti lungo la linea di fondo a seconda del lato su cui si trova la pallacanestro. I loro piedi dovrebbero essere quasi fuori dai limiti nel tentativo di rimanere il più basso possibile.

Questo costringe i difensori a giocare vicino alla linea di fondo campo per guardare il giocatore da fondo campo, oppure consente al giocatore offensivo di base di nascondersi dietro la vista della difesa.

Se il basket viene catturato nell'angolo corto, l'attaccante ha molte opzioni per attaccare la zona...

1. Passare all'attaccante sulla linea di tiro libero che sarà aperto in tuffo a canestro.
2. Tiro dall'angolo corto.
3. Passa a un giocatore perimetrale poiché la difesa crollerà.
4. Tiro in finta e attacca il canestro per un canestro facile o un fallo.

Il giocatore sarà anche un'ottima opzione per segnare dopo la penetrazione in palleggio. Quando i difensori della zona bassa si fanno avanti per aiutare nella penetrazione del dribbling, un semplice passaggio a discesa al giocatore di fondo spesso si tradurrà in un punteggio facile.

8. Crea e sfrutta i disallineamenti

Un vantaggio della squadra avversaria che gestisce una zona è che l'offesa ha la capacità di decidere gli abbinamenti in campo.

Quando si allena contro una zona 2-3, identifica gli anelli deboli e prendi di mira questi difensori costringendoli a confrontarsi con i tuoi migliori giocatori offensivi.

Ad esempio:se la squadra che stai affrontando ha una guardia forte e una debole, puoi inviare la tua migliore guardia al lato del pavimento che la loro guardia più debole sta difendendo ogni volta lungo il campo.

Poiché questo incontro favorisce l'attacco, la tua guardia può superarli ogni volta ed entrare nella vernice dove possono segnare o creare un tiro dei loro compagni di squadra.

Questa è anche un'ottima strategia in caso di sovraccarico. Sovraccarico verso quello che consideri il lato più debole del pavimento in difesa.

9. Screen la zona

La cosa migliore di schermare una zona è che non c'è copertura del difensore o lì per aiutare il dribblatore quando usano lo schermo.

Scherzando la zona otterrai un tiro in sospensione aperto, o la difesa dovrà ruotare per chiudere il campo, il che creerà colpi aperti e corsie di guida su altre aree del campo.

In entrambi i casi, impostando schermi sulla zona costringe i difensori ad aiutare fuori dalle loro zone.

Questo spesso porterà una delle guardie a entrare nella corsia dove possono finire con un galleggiante, dump down passare alla linea di base, o svenire a un tiratore quando la difesa crolla.

Ho incluso alcuni spettacoli che utilizzano lo screening nel rapporto che puoi scaricare gratuitamente di seguito.

10. Sovraccaricare la zona

Un ottimo modo per ottenere costantemente tiri ad alta percentuale contro una zona è sovraccaricare un lato del campo.

Questa strategia sfrutta il fatto che in una difesa a zona ogni difensore ha un'area specifica del campo da sorvegliare. L'attacco dovrebbe trarre vantaggio da questo mettendo tre giocatori offensivi su un lato del campo sorvegliato da solo due difensori.

Finché i tre giocatori si sono distanziati lungo la linea dei tre punti, i due difensori faranno fatica a sfidare i tiratori impedendo anche la penetrazione in palleggio.

11. Punti seconda possibilità (rimbalzo)

Un'altra grande debolezza della zona 2-3 è il rimbalzo del basket. La ragione di ciò è perché i giocatori stanno difendendo le zone e non hanno uno specifico matchup di giocatori.

Invece di poter semplicemente girare, entrare in contatto con il proprio giocatore ed uscire come in un uomo a uomo, i giocatori in una zona devono prima trovare un giocatore avversario e stabilire una posizione di rimbalzo tra loro e il canestro.

Questo è un compito difficile per i difensori di zona, quindi ci sono frequenti opportunità di rimbalzo offensivo (soprattutto dal lato debole) fintanto che mandi i giocatori al bicchiere e sono implacabili nel perseguimento della palla.

Il più grande vantaggio dei rimbalzi offensivi è che spesso portano a tiri ad alta percentuale.

12. Non permettere loro di giocare a Zone

Questa è una strategia controversa... ma sicuramente funziona se sei disposto a implementarla.

Se la tua squadra ottiene un vantaggio iniziale nel gioco, considera di tenere il basket vicino a metà campo in modo che la difesa sia costretta a scartare la propria zona 2-3 e ad uscire e giocare da uomo a uomo.

Se tornano in difesa a zona, fai in modo che il tuo playmaker si ritiri con il basket vicino alla linea di metà campo finché l'avversario non esce dalla sua zona.

Questa strategia funzionerà solo se il campionato in cui stai giocando non ha un cronometro.

Nota:sebbene efficace, questa strategia porta a noia, basket inguardabile (chiedete anche a Dean Smith della Carolina del Nord chi è la squadra che ha tenuto la pallacanestro per quasi un'intera metà contro Duke nel 1979).

13. Esercitati contro una zona

Una strategia semplice che spesso viene dimenticata.

È un'ottima idea dare alla tua squadra un po' di esperienza e sicurezza quando gareggia contro una zona 2-3 prima di affrontarla durante una partita.

Assegna alcuni blocchi di 10-15 minuti nelle tue pratiche all'inizio della stagione per insegnare ai tuoi giocatori le strategie in questo articolo che ritieni funzioneranno meglio per la tua squadra.

Dal momento che la tua squadra gareggerà contro se stessa, non è importante che i tuoi giocatori sappiano come gestire perfettamente la zona 2-3. Metti semplicemente i giocatori in posizione e spiega loro che devono proteggere l'area e non un giocatore specifico. La maggior parte di loro avrà una buona idea di come funziona.

I tuoi giocatori si divertiranno a cambiare le cose durante l'allenamento e daranno loro fiducia quando affronteranno una zona 2-3 durante una partita.

14. Fai scatti...

Fatto:lotterai contro una zona 2-3 se non effettui tiri.

Non importa quanto bene esegui il sovraccarico della zona, quante volte il basket nelle mani del tuo miglior passante sulla linea di tiro libero, o quanto è buono il tuo spazio se i tuoi giocatori non abbattono i loro colpi.

La tua squadra deve effettuare tiri perimetrali se hai intenzione di sconfiggere una zona 2-3. Questo fatto da solo è il motivo principale per cui è una difesa così comune nel basket giovanile.

Se vuoi sviluppare ottimi tiratori, Consiglio vivamente di dare un'occhiata a questi esercizi di tiro e anche a questi allenamenti di tiro.

15. Esegui una stampa a tutto campo in difesa

Aspetta cosa?

Scommetto che ti stai chiedendo... "Perché la difesa in particolare che dirigiamo è importante? Voglio solo battere la loro zona 2-3”.

Usando un press a tutto campo, cambi il tempo del gioco.

Se stai gareggiando contro una zona 2-3, dovresti mirare ad aumentare il ritmo del gioco poiché una zona favorisce un tipo di gioco rallentato.

Accelerando il gioco, l'avversario tirerà più velocemente e ci saranno molti più contropiede in cui l'avversario non avrà il tempo di impostare la propria zona.

Consiglierei di dare un'occhiata alla stampa 2-2-1 o alla stampa diamante 1-2-1-1.

16. Non accontentarti dello scatto esterno

Non essere la squadra che continua a sparare dall'esterno se i tiri non entrano.

Le squadre deboli di mente si accontenteranno del tiro dall'esterno senza essere pazienti e lavorando sul basket per un look ad alta percentuale.

Devi mandare la pallacanestro nel palo.

Quando il basket è passato dentro, costringe la difesa a crollare e si tradurrà in tiri in sospensione spalancati per la tua squadra.

Se la tua squadra inizia a sparare con troppi tiri da tre punti e non lavora a sufficienza con il basket o non lo porta in palo, considera la possibilità di chiamare un time-out e dire ai giocatori che il basket deve essere passato sul palo almeno una volta prima di sparare.

17. Esegui set play

Non consiglio mai di eseguire set play per l'intero gioco, ma se cerchi un canestro veloce contro una zona 2-3, un set o due potrebbero essere esattamente ciò di cui hai bisogno.

Conclusione

Se sei seriamente preparato, Ti incoraggio a leggere il mio articolo sulla difesa a zona 2-3 per comprenderne completamente i punti di forza e di debolezza.

Comprendendo come funziona, farai un passo da gigante verso la comprensione di come sfruttare i punti deboli della zona 2-3.

Non permettere alla tua squadra di cadere nella trappola di fare ciò che la difesa vuole che tu faccia. Che è accontentarsi del tiro dall'esterno e giocare a un ritmo lento.

Utilizzando queste strategie, avrai un arsenale di strategie per sconfiggere la zona 2-3 quando la affronti durante una partita.

[Come battere una zona 2-3 – 17 strategie: https://it.sportsfitness.win/sportivo/pallacanestro/1006040752.html ]