Finezza vs. Potenza – Padroneggiare il post partita

Se un giocatore è 7", 6'2, o anche 5'8, sarà sempre a loro vantaggio avere un forte post partita. Ti dà facili opportunità intorno al canestro, e quando la difesa invia un difensore in più per prevenire queste facili opportunità, apre i tuoi tiratori per i saltatori a lungo raggio.

Ci sono due modi fondamentali per giocare in palo:con le spalle al canestro, e rivolto verso l'alto.

Generalmente giocatori con una parte inferiore del corpo forte, o un vantaggio in altezza, favorire l'affissione con le spalle al canestro. Permette loro di stabilire una posizione vicino al canestro, e di usare le loro dimensioni come un vantaggio sul difensore più piccolo. Pensa a Shaquille O'Neal, o anche Karl“ Malone.

Un più veloce, i giocatori più abili vorranno mettersi a faccia in su e cercheranno di usare la loro posizione di tripla minaccia per far mordere il difensore su un passo di jab o finta di testa, aprendo una corsia che altrimenti non ci sarebbe. Più simile a qualcuno come Kevin Garnett, Chris Bosh, o Patrick Ewing.

Certo, i giocatori più letali combineranno sia un brutale gioco di potere, e un gioco di finezza liscia, in modo che possano sfruttare le debolezze di qualsiasi difensore.

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Ritorno al cestino

Ci sono tre mosse di base di cui hai bisogno per avere un gioco di potere dominante, e puoi lavorare su tutti e tre da questo trapano. Se il difensore è dalla tua parte, vorrai andare al passaggio a discesa.

Fai scivolare il piede più vicino alla linea di base dietro la gamba del difensore, e palleggio di potenza verso il canestro mentre porti l'altro piede verso il canestro. Assicurati di usare quella prima gamba come leva, usando quella forte base inferiore per spostare il difensore fuori posizione per influenzare il tuo tiro.

L'altro è quello che io chiamo un "gancio lungo". Usa la stessa tecnica del drop step, ma con il piede più lontano dalla linea di fondo, come te

stai facendo il tuo passo verso il centro in questa mossa.

Cerca di fare il passo più grande possibile, e mantieni la palla forte:la palla è un po' più esposta quando si sposta al centro.

Il terzo è semplice, se il difensore ti dà spazio, prendilo, subito, con un palleggio di potenza proprio nel difensore, e mettilo nel cestino con la tua mano migliore.

Rivolto verso l'alto

Dopo aver preso la palla e rivolto verso l'alto, hai un paio di opzioni a tua disposizione.

Se il difensore non colma il divario non appena sei a faccia in su, prendi il jumpshot - non solo è ad un'alta percentuale di sguardo, ma renderà" tutto il resto che fai fuori dal post molto più facile.

Ora che hai dimostrato al difensore che deve rispettare il tuo tiro in sospensione, buttare in una pompa finta, e cerca di batterlo a canestro una volta che è in aria.

Se non morde la testa finta, qui è dove tirerai fuori il tuo jab step. Spazzare la palla in basso, sotto le tue ginocchia, e fai reagire il difensore al colpo. Se rimangono in posizione, vai al cerchio! Se scivolano indietro, allora il tuo fedele maglione sarà spalancato.

Il difensore deve scegliere il suo veleno, e devi assicurarti di leggerli correttamente, e daglielo.

Suggerimenti per l'allenamento

• Ricorda di sottolineare che i giocatori usano sempre le mani esterne quando vanno al canestro:mano sinistra sul lato sinistro, mano destra sul lato destro

• I giocatori perimetrali saranno più simili al gioco a faccia in su, e generalmente i tuoi giocatori di post preferiranno dare le spalle al canestro, ma incoraggiali a provarli entrambi, perché non sai mai quale potrebbe eventualmente trovare più utile se la loro posizione cambiasse mai

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