Attività di basket per l'educazione fisica elementare

Quando metti insieme un programma di lezioni di basket per bambini in età elementare, inizia con attività incentrate sull'individuo e poi passa ai giochi di coppia e di gruppo. Gli studenti si sentiranno più a loro agio se riusciranno a prendere confidenza con la palla prima di doversi esibire davanti ai loro compagni di classe. Individuale, le attività in coppia e in piccoli gruppi mantengono gli studenti impegnati e in movimento. Evita le attività in cui gli studenti possono ritrovarsi in piedi.

Attività individuale:Dribbling Circle

L'attività di dribbling circle può essere utilizzata come parte del riscaldamento della classe. Chiedi a ogni studente di prendere una palla da basket, e formateli in un grande cerchio. Posizionati al centro del cerchio. Guida gli studenti attraverso diversi esercizi di dribbling, come il dribbling con la mano destra, dribblando con il sinistro e passando da una mano all'altra. Mentre gli studenti eseguono ogni tipo di palleggio, chiedi loro di chiamare simultaneamente il numero di dita che stai alzando. Questo insegna loro a tenere la testa e gli occhi alzati mentre palleggiano.

Attività del partner:passaggio e cattura

Per il partner che passa e prende, organizzare gli studenti in coppie e farli stare a circa sei piedi di distanza l'uno dall'altro. Ogni gruppo di partner riceve una palla. Chiedi agli studenti di esercitarsi a lanciare e riprendere passaggi di rimbalzo a due mani, passaggi di petto a due mani, passaggi di rimbalzo con una sola mano, passaggi pettorali con una sola mano e passaggi sopra la testa. Prima di ogni passaggio, chiedi allo studente di iniziare tenendo la palla con entrambe le mani sul petto. Chiedi agli studenti di contare quanti passaggi e prese riuscite completano di fila.

Attività di gruppo

Nella battaglia di palleggio, ogni studente inizia con una palla. Usa i coni o il gesso per creare un grande campo quadrato. In alternativa, se hai accesso a un campo da basket al coperto o all'aperto, puoi usarne metà come campo di battaglia per il dribbling. Tutti gli studenti devono continuare a dribblare e rimanere entro le linee del campo. Per gli studenti delle classi terze e inferiori, chiedi loro di continuare a dribblare mentre giocano a rincorrersi entro le dimensioni del campo. Per gli studenti di quarta elementare e oltre, l'obiettivo è dribblare mentre si buttano via i palloni da basket degli studenti. Se la palla di un allievo viene eliminata dal campo o smette di dribblare, Lei è fuori. Suona per tre minuti, con gli studenti ancora in gioco dichiarati vincitori, e poi gioca di nuovo.

Attività di gruppo:basket 3-catch

La partita di basket 3-Catch mette due squadre di tre studenti l'una contro l'altra, con l'obiettivo del gioco di completare tre passaggi di fila. Usa il gesso per creare quadrati di 10 x 10 piedi, uno per ogni coppia di squadre, che fungerà da tribunale. Una squadra inizia in attacco e l'altra in difesa. La squadra offensiva può ruotare, passare e spostarsi in uno spazio aperto per ricevere un passaggio. Ogni difensore si confronta con un giocatore e tenta di intercettare o abbattere la palla, o forzare un passaggio incompleto. Quando lo fanno, la loro squadra diventa la squadra offensiva. Quando una squadra in attacco completa tre passaggi di fila, ottengono un punto. Gioca per 10 minuti. La squadra vincente è quella che riceve più punti.

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