7 cose semplici per migliorare la tua scherma

Spesso sono le cose più semplici le più efficaci, il più importante nella nostra formazione. Prendendo allenamento di scherma su una tacca non deve essere complicato, e gli schermitori possono migliorare modificando solo alcune nozioni di base. Ecco sette semplici cose che è facile trascurare ma che possono davvero migliorare la tua scherma.

1.  Sii puntuale (e in anticipo)

Questo potrebbe sembrare un gioco da ragazzi, ma in realtà è davvero molto importante e spesso trascurato. Arrivare al club prima dell'inizio della lezione ti darà la possibilità di mettere il tuo cervello nel gioco e permetterti di concentrarti sulle cose che hai di fronte piuttosto che su quelle che stavano succedendo prima che tu arrivassi lì. Correre in classe o nelle lezioni private giusto in tempo o in ritardo significa perdere tempo prezioso che hai davvero bisogno di migliorare. Cambiare questa piccola abitudine può comportare un'enorme differenza nella qualità dell'allenamento.

2.  Esercitati a casa

Un altro che sembra andare da sé, ma con cui molti schermitori hanno difficoltà a restare. Essere un grande schermidore non avviene dall'oggi al domani, o solo durante le lezioni. Per padroneggiare il gioco di gambe e il movimento, è fondamentale rivedere queste cose a casa. Non deve essere una sessione di pratica intensa, ma eseguire regolarmente alcune abilità lontano dalla palestra è incredibilmente potente:noterai rapidamente una grande differenza.

3. Scrivi le cose

Non devi tenere tutto nel tuo cervello. Va bene dimenticare le cose, ma è per questo che è così importante scriverli. Tenere un diario di scherma è un ottimo modo per farlo accadere (vedi il nostro post precedente), in modo da conoscere gli appunti che ti sono stati dati in classe e anche tenere traccia dei tuoi progressi. C'è molto da fare nella scherma, quindi assicurati di perdere il meno possibile di quella preziosa conoscenza mettendola giù.

4.  Organizza la tua attrezzatura

La disorganizzazione provoca stress e mina completamente la concentrazione. Andare in classe e rendersi conto che ti manca un pezzo fondamentale di equipaggiamento è una ricetta per una classe che non è così preziosa per te come dovrebbe essere. Prenditi del tempo per organizzare e controllare regolarmente la tua attrezzatura, al di fuori dell'orario di lezione. Proprio come con il numero uno, qui ti stai effettivamente dando più tempo per allenarti!

5. Segui altri schermitori

L'ispirazione è una parte importante del miglioramento, ecco perché è così importante seguire gli schermitori che puoi ammirare. Impara dalle loro mosse, avere una bella sensazione quando vincono, sii coraggioso che torneranno quando perderanno. Questi non devono essere schermitori famosi:scegli qualcuno di un altro club che ammiri nel circuito di gara o, naturalmente, qualcuno del tuo club!

6.  Partecipa a cose diverse dalla scherma

La scherma non dovrebbe essere l'unica cosa a cui pensi. Anche se è sicuramente la cosa migliore che sia mai stata inventata (lo pensiamo tutti sicuramente!), non è l'unica cosa al mondo. Trova un po' di equilibrio, alcune cose che puoi fare quando sei lontano dal club che ti rendono felice. Unisciti a un club di scacchi, prendere un corso d'arte, impara a suonare la chitarra - qualunque cosa scateni la tua fantasia!

7.  Chiedi come migliorare

Un grosso errore che fanno gli schermitori è pensare che l'unica guida che riceveranno dai loro istruttori è con ciò che gli viene detto. Non devi aspettare che te lo dicano, basta chiedere! Avvicinati ai tuoi allenatori e chiedi loro cosa pensano che dovresti fare per migliorare. Non devi aspettare che ti diano volontariamente informazioni, e vedranno il tuo entusiasmo e ti aiuteranno a passare al livello successivo. Chiedi solamente!

La scherma non riguarda solo ciò che accade sulla pista, ma molto di più! Speriamo che queste semplici cose ti aiutino a portare la tua scherma al livello successivo.

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