Come arrivare meglio a Fencing

La scherma è uno sport che è stata praticata per secoli , originario come un concorso per nobili per testare la loro spada . Oggi è ancora praticata in tutto il mondo , ed è una competizione olimpica . Mentre la scherma è uno sport complesso , diverse nozioni di base può aiutare a imparare la tecnica corretta più velocemente . Istruzioni
1

Bend in tutte e tre le articolazioni delle gambe quando si spostano o spinta . Si dovrebbe essere piegando le anche, ginocchia e caviglie per creare movimento .
2

Practice spostando il peso da una gamba di fronte a voi indietro la gamba , e viceversa , utilizzando i tre punti di movimento . Per spostare in avanti , la caviglia anteriore deve piegare come le vostre curve anteriori del ginocchio , mentre la caviglia schiena deve chinarsi , si marcia avanti .
3

Spostare il peso regolando la posizione del gambe , non la parte superiore del corpo .
4

spostare il peso verso la gamba anteriore quando ritirarsi , per consentire di ottenere più spinta in spinta della gamba anteriore .
5 < p > Spostare il peso sulla gamba leggermente indietro prima di tentare di affondo . Questo vi permetterà di esplodere in avanti con la velocità necessaria per segnare un tocco .


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