I grandi sogni richiedono obiettivi seri e molta pazienza per arrivarci. Mettere le cose su un calendario o annotare ciò che si vuole realizzare non è sufficiente per creare il successo che molti giovani e le loro famiglie cercano quando entrano in un club di scherma. Quei grandi obiettivi – quelli davvero alti come i sogni di competere ai Summer Nationals o persino alle Olimpiadi – rimarranno fuori portata senza obiettivi strategici e sensati.

Ma come si inizia?

Iniziare con gli obiettivi di scherma a lungo raggio

Prima di fare qualsiasi cosa, fermati e decidi come documenterai questo processo. Spesso pensiamo che documentare non sia importante e non necessario, che possiamo tenerci qualcosa in testa e chi ha bisogno di queste scartoffie comunque? La verità è che documentare significa impegno. Verbalizzi l'obiettivo, metterlo su carta e visualizzarlo. Hai creato un impegno con te stesso. Gli obiettivi nella testa sono regolabili e modificabili in base alla situazione e alle condizioni attuali, mentre gli obiettivi scritti sulla carta non sono tanto. È una forma di impegno molto più grande quando lo metti giù, anche se non lo mostri mai a nessuno. Anche, quando ci troviamo di fronte alla necessità di documentare i nostri obiettivi, dedicheremo molta più attenzione al processo ea ciò che vogliamo veramente raggiungere.

Gli obiettivi che ti stai ponendo e su cui stai lavorando sono cose su cui vorrai poter guardare indietro, perché tieni presente che gli obiettivi di cui stiamo parlando vanno da sei mesi a un anno o anche di più.

Il formato e il supporto per tale documentazione non sono molto importanti. Qualunque cosa funzioni per te, sia un foglio di calcolo, documento google, raccoglitore o quaderno a spirale scolastico, usalo! Nel mondo moderno molte persone preferiscono i documenti elettronici, ma se ti senti più a tuo agio con il vecchio formato "tangibile", provaci. La cosa più importante da tenere a mente è che dovrai essere in grado di tornare a questi, quindi assicurati che qualunque sia il formato deve essere uno a cui potrai accedere in seguito. Ricorda inoltre che vorrai esaminare spesso questi obiettivi, e che cambieranno al variare dei bisogni e delle idee.

Il che ci porta a un altro buon punto:va bene modificare gli obiettivi. Questi non sono scolpiti nella pietra, niente nella vita lo è! Se tu o tuo figlio decidete a un certo punto che è ora di cambiare direzione, sentiti libero di farlo, senza sensi di colpa o rimorso.

Ora che sei pronto per iniziare, esamineremo i quattro tipi di obiettivi di cui avrai bisogno per mirare a quelli a lungo termine, grandi sogni.

Quando fissi degli obiettivi, scoprirai che tutto funziona meglio quando li imposti in un formato specifico. Dai un'occhiata a Stabilire obiettivi di competizione di scherma che si adattano al tuo stile di vita per rivedere la creazione di obiettivi SMART e perché è importante che i tuoi obiettivi siano SMART!

Una tabella di marcia per un'efficace definizione degli obiettivi

Ora è il momento del vero divertimento! Prendi quel libro degli obiettivi o apri il tuo computer e inizia a scrivere tutto. Se lo stai facendo con tuo figlio, assicurati di farlo con tuo figlio . Dovranno far parte del processo per essere investiti in esso.

Inizierai dall'alto verso il basso quando crei obiettivi, ma poi raggiungerli viene dal basso verso l'alto.

1.  Il GRANDE obiettivo

Ecco dove abbiamo messo quello grande, il sogno a lungo termine a cui miri. Questo va proprio nella parte superiore della pagina. Questa è la cosa che aiuterà te o tuo figlio a rimanere motivati, quindi le immagini sono una buona idea. Metti anche quel grande obiettivo in molti posti per spingere quella motivazione:sul frigorifero, nell'armadietto, come sfondo del telefono, da tutte le parti.

Questo è un grande obiettivo di cui parlare con i tuoi allenatori, perché potresti anche non avere familiarità con le possibilità!

2.  Obiettivi di supporto a lungo termine

Una volta determinato il GRANDE obiettivo, ora è il momento di porsi degli obiettivi seri a lungo termine. Questi ti offrono davvero un momento per fare il check-in e vedere come stanno andando le cose. Potresti fissare un obiettivo a lungo termine per sei mesi come punto intermedio per un obiettivo lungo un anno. Alcuni esempi delle aree su cui pensare agli obiettivi di supporto a lungo termine sono:

• partecipazione a gare regionali o nazionali
• accumulo di punti specifico nel tentativo di fare i Nazionali/la Sfida di luglio
• avanzamento al nuovo livello di gruppo
• chiedi al tuo coach quali dovrebbero essere i tuoi obiettivi a lungo termine!

3.  Obiettivi di supporto a breve termine

Questi sono molto più brevi e offrono pietre miliari tra questo momento e quegli obiettivi a lungo termine. Raggiungere questi obiettivi fa parte di ciò che mantiene un atleta in carreggiata, e potrebbero includere cose come:

• partecipazione a gare locali
• padronanza tecnica specifica
• formazione speciale (campi, eccetera.)
• conoscere il sistema di punti per la competizione
• chiedi al tuo coach quali dovrebbero essere i tuoi obiettivi a breve termine!

4.  Obiettivi giornalieri

Gli obiettivi quotidiani sono davvero la forza trainante del processo. Questi non devono essere necessariamente quotidiani, ma sono le cose che sono molto regolari e che accadono ripetutamente.

• frequenza alle lezioni
• obiettivi di concentrazione della classe
• obiettivi di forma fisica
• pratica tecnica
• controllo degli obiettivi!
• chiedi al tuo coach quali dovrebbero essere i tuoi obiettivi quotidiani!

The Dynamic Duo – Obiettivi di allenamento e obiettivi di competizione

Qualcosa che noterai su questi obiettivi è che ci sono DUE tipi di obiettivi all'interno di ogni set:

• Obiettivi di allenamento
• Obiettivi della competizione

Gli obiettivi di allenamento e gli obiettivi di competizione sono come una coppia abbinata, due metà di un intero. È essenziale per te (o tuo figlio) avere ENTRAMBI i tipi di obiettivi per raggiungere il successo. Senza obiettivi di competizione, non sarai mai in grado di avanzare in modo intelligente, e potresti trovarti a fare cose all'interno della competizione che sono inutili o addirittura dannose. Senza obiettivi formativi, tecnica e prestazioni non migliorano. Ancora, devi avere entrambi i tipi per avere successo!

Un pensiero finale sulla scherma e la definizione degli obiettivi

Se la scherma è del tutto nuova per te o sei stato in giro per la striscia per molto tempo, questo processo è incredibilmente utile. Non è solo efficace, ma ti fa anche stare bene! Stabilire obiettivi a breve e lungo termine consente a te o a tuo figlio di provare questo incredibile senso di realizzazione, e anche per capire in modo molto intrinseco come avvengono i risultati a lungo termine. Non sembrano così grandi quando prendi piccoli morsi!

[Puntare in alto:come realizzare obiettivi di scherma a lungo raggio che funzionino: https://it.sportsfitness.win/sportivo/scherma/1006042713.html ]