Trucchi facili per principianti | 10 trucchi freestyle per iniziare

180

Inizia in avanti, atterra all'indietro. Tutti amano un 180 per l'atterraggio "switch" (cioè all'indietro), che ti fa sembrare un capo sugli sci.

Pop. Una volta in aria, usa i fianchi e le gambe per ruotare gli sci finché non sono rivolti nella direzione opposta. Cerca di mantenere la tua visione incollata all'atterraggio mentre giri gli sci verso il salto, il che ti aiuterà a ruotare di 180 gradi (e non di più).

Una volta atterrato, scierai all'indietro... niente panico. Lascia che i tuoi sci corrano all'indietro, quindi rallenta (una pizza graduale all'indietro farà il trucco), prima di "tornare indietro" o girare intorno.

Tips:

• Puoi girare gli sci a sinistra o a destra, in qualsiasi direzione ti sembri più naturale. Stabilisci la direzione in cui girerai prima di fare il salto (provare diversi 180 gradi intorno alla casa dovrebbe darti un'idea della tua direzione preferita).
• Prima di portare la tua 180 al park, esercitati da fermo su una pista da sci in piano. Quindi, provalo su un dosso o un rullo.
• Meglio puoi sciare all'indietro, più sicuro e comodo è atterrare all'indietro. Quindi, inizia a lappare le piste all'indietro per ottenere un chilometraggio cruciale per gli scambi!

Commuta 180

Inizia all'indietro e atterra in avanti. Avere un interruttore 180 nella borsa dei trucchi ti consente di collegare 180s back-to-back e passare 180s per affrontare di nuovo senza problemi in avanti.

Sci in switch verso il salto. Per mantenere un campo visivo completo, guarda sopra una spalla (spalla sinistra per girare a sinistra, spalla destra per girare a destra). Fai un salto al decollo mantenendo la tua visione sull'atterraggio. Mentre sei in aria, gira il corpo e le gambe verso l'atterraggio. Non dovrebbe sembrare una gran giravolta poiché la testa, le spalle e i fianchi sono già parzialmente ruotati al momento del decollo, devi semplicemente girare le gambe.

Suggerimenti:

• Meglio puoi sciare all'indietro, più sicuro e comodo è decollare all'indietro.
• Seguire la stessa progressione dei 180:pratica lo switch ski; pratica switch 180s su una corsa piatta; esercitati su un dosso o un rullo.
• Si è tentati di fare il cambio con la parte superiore del corpo appoggiata sul naso degli sci, l'equivalente di sciare in avanti sul sedile posteriore. Invece, prova a sentire i polpacci premere contro la parte posteriore degli scarponi da sci per mantenere il peso centrato mentre cambi.

Burro per il naso 180

A 180, con una sana dose di burro aggiunta all'impasto per trasudare stile e creatività.

Spingi e fai oscillare il peso del tuo corpo il più avanti possibile per premere sulle punte (punte) degli sci. Quando i tuoi piedi si sentono senza peso, ruota le gambe di 180 gradi usando le punte degli sci come perno. Come con i 180 standard, mantieni la tua visione incollata al pianerottolo mentre giri gli sci nella direzione opposta.

Suggerimenti:

• L'impegno è la chiave per alzarsi e seguire le punte degli sci:premi davvero gli stinchi nella parte anteriore degli scarponi ed esagera nel dondolarti in avanti.
• Questi funzionano meglio su rulli/nocche invece dei tipici salti in park. Prova il tuo burro per il naso a 180 gradi su piste piatte e piccoli dossi, prima di passare a rulli e nocche.

50/50

Essenzialmente sciare in linea retta su un box (o un binario). Come il pop, un 50/50 potrebbe non sembrare un "trucco", ma è il primo passo in qualsiasi viaggio nel jibbing. Buone notizie, se scegli una caratteristica amichevole (come box basso, largo e corto), qualsiasi livello di sciatore può raggiungere un 50/50. Speriamo che questo bambino di tre anni fornisca qualche ispirazione.

Allinea gli sci al centro della scatola. Ski over the box mantenendo gli sci paralleli e piatti. Molte scatole hanno un piccolo decollo o "labbro". In questo caso, fai un piccolo pop per salire sulla scatola. Lo stesso vale per l'atterraggio:è necessario un piccolo pop per mantenere una posizione equilibrata dello sci mentre si scende dal box per incontrare la neve. In breve:fai un salto; sciare dritto; salta fuori.

Suggerimenti:

• Le superfici delle scatole sono (di solito) di plastica e scivolose, in particolare quando entrano in contatto con le lamine degli sci. Per evitare che i tuoi bordi si scontrino con la scatola, tieni gli sci completamente piatti.
• Rallentare prima del box per evitare di spazzare la neve sul/sul box (uno spazzaneve si aggancia ai bordi, quindi stai alla larga!)

Slitta su rotaia

Fa quello che dice sulla scatola:gli sci scivolano lateralmente su una caratteristica del fiocco (ad esempio una scatola, un tubo o un binario). I rail slide sono la base per tutti i rail trick e usano la stessa tecnica sia che tu sia sul box più amichevole o sul rail più nodoso.

Scendi dal decollo, ruota gli sci di 90 gradi mentre sei in aria (a sinistra oa destra), atterra sulla funzione con gli sci a 90 gradi e scivola lungo. Per uscire, ripeti al contrario:salta fuori dal binario; gira gli sci di 90 gradi mentre sei in aria; atterra con gli sci paralleli (rivolti in avanti o in scambio, a tua scelta!)

Inchiodare la corretta posizione del corpo è fondamentale per far scorrere con successo scatole e binari. Tieni gli sci ben distanziati (oltre la larghezza delle spalle) per creare una piattaforma stabile per lo scorrimento. Il tuo peso dovrebbe essere impilato sopra il piede anteriore per evitare di cadere all'interno/in salita mentre sei sul binario.

Suggerimenti:

• Occhio al premio (il premio è la fine del binario)! Questo ti aiuterà a rimanere allineato con il binario.
• Ricorda:gli sci piatti sono sci amichevoli quando si tratta di jibbing. Ciò ti impedirà anche di inclinarti sui bordi interni e di cadere in salita.

Torna indietro

L'ultimo piacere per la folla. Gli oppositori affermano di essere sopravvalutati, ma noi diciamo che niente sembra meglio di un vecchio e grande backie strutturato.

No, i backflip non hanno molto a che fare con il piegare o inarcare la schiena, è tutto nei fianchi. Mentre fai un salto con le gambe, proietta i fianchi verso l'alto verso il cielo mentre guardi gradualmente all'indietro verso il salto. Tieni gli occhi aperti per individuare l'atterraggio, che verrà visualizzato quando la parte superiore del corpo completa la rotazione. Riporta le gambe sotto di te giusto in tempo per calpestare.

Suggerimenti:

• Più velocemente riporti indietro i fianchi, più velocemente ruoterai. Piccoli salti richiedono un pop e un set esplosivi. Quando si tratta di salti più grandi, la pazienza è una virtù:riporta i fianchi indietro gradualmente per iniziare una rotazione più lenta.
• Trova atterraggi morbidi per i tentativi di capovolgimento. Per prima cosa, mettiti a tuo agio a testa in giù su un trampolino (anche un trampolino o un tappetino da ginnastica andranno bene). Quindi, costruisci un piccolo kicker nella neve fresca. Ti senti solido? Portalo al parco in una giornata morbida e fangosa.

Fronte frontale

Come un salto mortale all'indietro ma in avanti? (Beh, soprattutto, ci sono alcune differenze).

Per prima cosa, papà. Senza un buon pop, andrai in picchiata verso terra. Se ciò non sembra troppo allettante (non dovrebbe), dai la priorità a un forte pop al decollo.

Per iniziare la rotazione, solleva due piedi in modo uniforme e inizia a piegarti in avanti (stile ginnastica). In alternativa, porta la gamba più forte in avanti e calcia indietro la gamba più debole durante il decollo. Tira fuori lo sci anteriore per spingerti nella rotazione in avanti (un "punch-front", "ninja" o decolli "sfalsati" forniscono più slancio in avanti sui salti più piccoli). Porta la testa verso le ginocchia e piega per completare la rotazione.

  Suggerimenti:

• Più velocemente rimbocchi, più velocemente giri.
• Per rallentare la rotazione su salti più grandi, tieni gli occhi sull'atterraggio il più a lungo possibile rimanendo in una posizione distesa (o posizione "superman") prima di rimboccare. Quando vedi l'atterraggio avvicinarsi, piega per completare la rotazione.
• Come per i salti mortali, esegui i salti mortali in avanti su un trampolino e atterraggi morbidi prima di andare al parco.