Consigli Squash

squash è uno sport che richiede giocatori di praticare la resistenza , messa a fuoco , la corretta forma e la tecnica corretta per il successo, e suggerimenti da squash centro intorno a queste aree . Usare questa conoscenza per migliorare il vostro gioco a squash , così come la forma fisica : due competenze che alimentano a vicenda in termini di impatto positivo. Endurance

Soprattutto, praticare la vostra resistenza . Se vi stancate durante una partita di squash, si avrà un momento difficile vincente . Giocare a squash per aumentare la resistenza , ma anche correre, nuotare o andare in palestra al di fuori del campo da squash per spingere ancora di più la vostra resistenza .
Fuoco

Pay attenzione ciò che il tuo avversario sta facendo , ma attenzione speciale a dove la palla è . La palla si muove velocemente , quindi il modo più semplice per tenere d'occhio è quello di utilizzare la vostra visione periferica , vederlo con la coda dell'occhio , invece di costantemente spasmi testa e del collo per guardare a testa alta.

Form

Tenere la racchetta nel modo giusto afferrando la metà della presa con un angolo che assomiglia a una stretta di mano . Una volta padrone questa presa , provare a tenere la presa ad alta velocità e per i colpi bassi per colpi di potenza . La posizione della mano sulla racchetta ti dà una sorprendente quantità di leva in che tipo di colpo che si vuole fare
Tecnica

Il modo fondamentale per migliorare. Vostro tecnica zucca è quello di concentrarsi sul proprio servizio e il ritorno servire , poiché il servire set del tuo avversario il tono per il punto . I migliori servire colpito vicino alle mura di limitare le opzioni del tuo avversario in termini di movimento . Leggi dove servire sta andando del tuo avversario e mettersi in posizione per colpire di nuovo il più rapidamente possibile .


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