Karate e Wing Chun Somiglianze

In entrambi pratica e la filosofia, le arti marziali sono varie quanto i paesi e le culture in cui sono stati sviluppati . Karate e wing chun origine in paesi diversi , ma hanno più somiglianze che differenze . Considerando che le arti occidentali come la boxe e wrestling sono diversi come il giorno e la notte , karate e wing chun condividono origini simili , i benefici e le tecniche . Origini

stili di arti marziali più cresciuto fuori dei periodi di intenso conflitto militare . Le origini del karate e wing chun kung fu non sono diversi . Tradizionale karate di Okinawa è stato sviluppato fondendo le arti cinesi di Te e di Kenpo cinese, mentre wing chun è nata in Cina durante la resistenza Shaolin e Ming alla dinastia Qing . E 'praticamente impossibile rintracciare l'origine esatta di entrambi gli stili , ma sia salito a diventare i sistemi di definizione di combattimento armato e disarmato nei rispettivi paesi .

Vantaggi

come molti sistemi di arti marziali , karate e wing chun fornire una serie di benefici fisici e psicologici . Classi di condizionamento fisico può aiutare a bruciare tra 750 e 1.200 calorie all'ora , secondo MayoClinic.com , e entrambi gli stili offrire allenamenti per tutto il corpo completi che possono ridurre lo stress , abbassare la pressione sanguigna e rafforzare il vostro cuore . Il valore aggiunto di benefici mentali come la fiducia , messa a fuoco e la disciplina associata a conoscenza di auto- difesa non può essere sopravvalutata .

Tecniche

La forma ed esecuzione possono essere diverse, ma il karate e wing chun sono tutti di fornire scioperi modo più rapido ed efficiente possibile . Questi stili orientali favoriscono dritto , pugni veloci e potenti calci in linea retta consegnati con la palla, tallone e la lama del piede . Leve articolari , forme tradizionali e la formazione di armi con lame e bastoni completano la vostra istruzione.

Lesioni

arti marziali comporta rischi come qualsiasi altro sport , ma il fatto che il karate e wing chun stanno combattendo stili non dovrebbero scoraggiare da iscriversi in un dojo locale . Uno studio del 2005 condotto dalla University of Manitoba ha scoperto che la pratica kung fu portato in un numero leggermente maggiore di infortuni che hanno richiesto tempo fuori dalla formazione rispetto al karate. Eppure , il rischio di lesioni in entrambi i arte marziale dipende l'intensità del vostro allenamento , la presenza di un adeguato controllo da istruttori qualificati e l'uso costante di dispositivi di protezione .


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