Come imparare Northern Shaolin

Northern Shaolin kung fu è lo stile originale di arti marziali asiatiche "esterni" . Northern Shaolin è famoso per le sue tecniche a lungo raggio come i calci di salto , rapidi progressi , ampie posizioni e tecniche di attacco aggressivo . Queste invece le tecniche "interne" di Shaolin del sud , che è stato destinato per il combattimento ravvicinato . Northern Shaolin è considerato un po 'datato dalle moderne arti marziali , però , molte delle sue tecniche forniscono una buona base per l' inizio di arti marziali . Per padroneggiare Northern Shaolin kung fu richiede anni . Quello che segue è una introduzione ad alcune forme e tecniche di base . Cose che ti serviranno
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Mok Gar
1

ruotare il corpo a destra e piegando il ginocchio sinistro in una leggera mentre Crouch estendere entrambe le braccia in un blocco doppio pugno. Questi movimenti hanno lo scopo di parare e bloccare un pugno .
2

sprofondare in una posizione del cavallo squadrata ed estendere il braccio destro fuori in un lungo sciopero pugno.

3

portare il braccio sinistro sul petto , mentre piegando il gomito per formare un breve pugno . La breve gomito è destinato ad afferrare il braccio del tuo avversario e tirare in mano in avanti , che sferra un colpo con il pugno lungo a pugni .
Fut Gar
4

Turno il piede destro verso l'interno e magra leggermente in avanti in un arco e freccia posizione con le mani in una posizione di preghiera sopra la vostra testa . Questa fase ha lo scopo di bloccare e intrappolare un pugno che fa capo per il viso .
5

Portate le mani in preghiera verso il basso attraverso il centro del tuo corpo mentre sprofondare in una seduta o posizione del cavallo con le ginocchia piegate ei piedi in avanti . Questo è lo scopo di rompere il braccio di un avversario .
6

Riprendere la posizione dell'arco e della freccia e pugnalata le mani in preghiera orizzontalmente di fronte al tuo volto . Questo sciopero finale dovrebbe essere lanciato verso la gola del tuo avversario .
Choi Gar
7

stand in una posizione toe- cavallo con il piede destro piantato e il tallone sinistro fino al largo il terreno .
8

Attraversare il braccio destro sopra la sinistra in un x - block . Questo è lo scopo di bloccare un pugno all'inguine .
9

passo fuori in una posizione quadrata cavallo e ha colpito verso l'esterno con il dorso di entrambi i pugni . Questa mossa ha lo scopo di colpire l'avversario o gli avversari in faccia .
Li Gar
10

Lanciare una breve , basso spalla fuori la gamba anteriore con una pugnalata mano simultanea dal corrispondente braccio . Il calcio è destinato a bloccare calcio di un avversario.
11

Contemporaneamente pugnalata la mano verso gli occhi del tuo avversario.
12

creare un blocco portando l'altro braccio in avanti per proteggere le costole e braccio buca .


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