Tradizionale Tang Soo Do Sparring

Tang Soo Do , fondata in Corea da Hwang Kee nel 1945 , è un eclettico mix di diverse influenze secondo il Tang Soo Do Ho Sin Sul School of Self Defence . Le tecniche attingono da karate di Okinawa , le arti marziali cinesi ed i calci alti tipici di altre arti marziali coreane . In un'intervista con la rivista " Black Belt " , Grandmaster Chun Sik Kim dell'Internazionale Tang Soo Do Federation con sede a Pittsburgh afferma che tradizionale Tang Soo Do sparring è più impegnativo di sparring libero o torneo sparring e insegna autodifesa meglio . Vantaggi della tradizionale Sparring

Nell'intervista " Black Belt " , il Maestro Chun Sik Kim osserva che sparring tradizionale o one-step sparring aiuta gli studenti a distanza giudice , così come l'efficacia di diversi difensiva e offensiva tecniche . Si insegna anche come utilizzare il corpo per generare potenza. La potenza deriva dall'energia cinetica generata attraverso il movimento sincronizzato delle gambe , fianchi e vita . One -step sparring migliora anche la salute cardiovascolare in quanto comporta un uso prolungato dei principali muscoli del corpo .
Forme Formazione

praticanti Tang Soo Do imparare varie tecniche come calci , punzoni, blocchi, take -down , spazza gambe e prese di posizione . Questi sono incorporati in forme o hyungs diverse - una serie di set di mosse di complessità variabile - come lo studente progredisce . Balletto e grazioso in termini di prestazioni , hyungs migliorare la tecnica dello studente , velocità, equilibrio , coordinazione e controllo del respiro . Ogni sottolinea attributi diversi . Ad esempio , il Kee Choi Hyung Il Bo insegna movimenti di base , l' Lo Hai o gru accentua portamento e la grazia , e la Sip Soo o un orso impartisce potenza . Hyungs dare allo studente un apprezzamento di Tang Soo Do tecniche di combattimento , che li rende più facili da applicare in sparring .
Base One -Step Sparring

tradizionale Tang Soo fare sparring coinvolge due studenti di fronte all'altro in posizione pronto prescritto. Su urlare la loro disponibilità - hap ki - uno studente fa un passo in avanti , attaccando l'altro con un pugno o un calcio . Gli altri blocchi l'attacco e contatori con un pugno o un calcio . A livello principianti , tutte le mosse - posizioni , scioperi , blocchi e contatori - sono predeterminati . Gli studenti non sono autorizzati a variare l' ordine dei loro movimenti . Gli studenti imparano anche l'efficacia di side- stepping in combattimento . Il difensore laterale passi l'attacco spostando dalla centrale -line , bloccando lo sciopero come ulteriore precauzione , e poi lanciando in contropiede .
Progression

gli studenti progrediscono , one-step sparring diventa un po 'più complicato . Gli studenti hanno più tecniche a loro disposizione , e le mosse non sono più predeterminato. L'attaccante può lanciare qualsiasi attacco al suo avversario , che deve adattarsi rapidamente , blocco , passo laterale o eludere lo sciopero prima di lanciare il contrattacco di sua scelta . Sia gli studenti che sono di solito allo stesso grado e hanno imparato le stesse tecniche , quindi non ci sono sorprese per uno dei due . Tutti i colpi sono tirati a pochi centimetri al di sotto dell'obiettivo previsto .
Avanzata One -Step Risparmiando

Lo studente deve dimostrare competenza in avanzato one-step sparring noto come pyong Ahn, per guadagnare la cintura nera . Pyong ahn one-step sparing è abbastanza vicino al combattimento reale , ma è rigorosamente non - contatto . Sia gli studenti che si scambiano una serie di scioperi , blocchi e gli attacchi contro fino a quando uno prevale con quello che è considerato uno sciopero di finitura per un obiettivo indifeso .


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