Karate Sparring Trapani

Quando si tratta di karate tornei , hai bisogno di una miscela unica di tecnica, velocità e tempi per raggiungere il successo sul ring . Karateka treno per le regole di combattimento di punti , così la forza e la potenza non sono attributi essenziali per la formazione nel dojo . Come molte arti marziali orientali , karate presenta alcune mosse appariscente , ma si può sviluppare uno stile di combattimento efficace con alcuni esercizi di combattimento di base .
Movimento

Una delle peggiori abitudini si può entrare nel ring sparring è fermo o in attesa sul tuo avversario a fare la prima mossa . Trapani movimento dovrebbe essere sempre impiegati in allenamento per evitare il ristagno della concorrenza. Assicurarsi di non rimanere ancora in un match praticando rimbalzare sulle sfere dei vostri piedi durante il combattimento . Imparare a cerchio intorno al vostro avversario invece di muoversi in linea retta avanti e indietro lo costringerà a adattarsi alla vostra posizione . No -touch sparring è un modo efficace per gli studenti di praticare adeguamento ai cambiamenti di un avversario in posizione senza dover reagire ad attacchi imminenti .
Blitz

karate , la velocità uccide , ed è per questo blitz è una strategia tale efficace per coloro che sanno come usarlo . Un Blitz comporta un improvviso scoppio verso l'avversario con l'intenzione di segnare un pugno di piombo mano alla testa . La chiave per blitz è effettivamente il riconoscimento e la tempistica . Per praticare blitz , è necessario prima di ottenere conforto spingere fuori il tappetino e guizzanti avanti con un jab o backfist . Uno dei momenti migliori per attaccare il suo sparring partner con un blitz è quando si mette il suo piede posteriore a terra dopo aver lanciato un calcio .
Difensiva calcio laterale
< p > Dal momento che i calci sono pesati più gravoso rispetto pugni in tornei di karate , il calcio laterale difensiva è una tecnica comune tra i combattenti. Calci laterali sono calci in linea retta che sono difficili per l'avversario di andare oltre . Per praticare difensive trapani calcio laterale , avere il vostro sparring partner di blitz a voi con pugni . Il vostro compito è quello di anticipare il blitz e ottenere la gamba di piombo in tempo a segnare un calcio al busto , fermandosi di moto e segnare i punti del tuo avversario nel processo.
Movimento continuo

Anche se gli incontri di karate sono affari point -based in cui l'azione è continuamente avviato e fermato come ogni spartiti combattente con singoli colpi , movimento continuo sparring è utile per sviluppare i riflessi , la distanza e la tempistica . Invece di reset dopo un colpo è segnato , pratica trapani a tempo in cui sono chiamati senza interruzioni . L'attenzione dovrebbe essere sulla velocità , il movimento e la tempistica . Movimento continuo sparring giri consentono di praticare le tecniche offensive e difensive senza la pressione di una partita a punti .


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