Kyokushin Karate Metodi di formazione

Uno stile di full-contact karate , Kyokushin , è stato sviluppato da Masutatsu Oyama in Giappone nel 1950 . Tradotto dal giapponese , Kyokushinkai significa " società della verità ultima . " Secondo "Karate Scuola " di Oyama , ha permeato Kyokushin con una filosofia ", dojo kun , " e con i " 11 motti " che sottolineano la disciplina , l'integrità e saggezza. Oyama ha fondato l' Internazionale di Karate Organization Kyokyshinkaikan ( IKO ) nel 1964 , un istituto ombrello che ha organizzato le scuole in stile Kyokushin . Osu

La prima lezione per ogni studente ruota intorno alla parola " OSU ", che significa perseverare , ed è usato come un segno universale di rispetto . Uno studente dice: " osu " quando entra o esce dal dojo ( studio) , reagisce a un'istruzione , completa un movimento di base o complimenti tecnica di un avversario .
Formazione
< p > Il regime è suddiviso in tre parti: " . kumite " 1) tecnica di base , o " Kihon , " 2 ) forme , o " kata " e 3 ) sparring , o una tecnica di base o kihon comprendono le semplici movimenti come pugni , blocchi , calci e prese di posizione . Forme o kata combinare questi movimenti in sequenze di combattimento coreografate , emulando così i metodi per attaccare o eludere . Sparring incoraggia uno studente di impiegare kihon e kumite mentre combatteva un avversario
Tecnica

le mosse di base - . Posizioni , pugni , braciole , blocchi, calci e così via - si fondono le forme tradizionali di karate con elementi da boxe e altre arti marziali combattimento . In contrasto con lo stile lineare di Shotokan karate , che coinvolge braciole frontali e calci alti , Kyokushin kihon aderisce a movimenti circolari , come la rotazione delle anche e spazza gambe .

Forme

Kata è una sequenza rituale di manovre di battaglia . Un mix di tecniche offensive e difensive , ogni kata richiede un numero preciso di movimenti - ad esempio , pugni, calci , blocchi e prese di posizione - il flusso e la direzione distinta . Gli studenti ripetono kata , al fine di debellare queste manovre in memoria del corpo e raggiungere il concetto Zen di " mushin " ( non mente) . Kata Reverse ( " ura " ) costringe lo studente a fare tutta la serie di movimenti , solo in ordine inverso . Oyama ha sottolineato tre principi riguardanti kata : la varianza del tempo, l'equilibrio di forza e di relax per raggiungere il potere e il controllo del respiro . La pratica regolare di kata porta ad un migliore equilibrio , concentrazione e coordinazione .
Sparring

noto come kumite , sparring comporta l'applicazione di tecniche di kihon e kata in uno scenario di combattimento. Mentre colpi alla parte superiore del corpo , colpisce alla testa o al ginocchio e calci alla gamba permessi , scioperi mano /gomito al collo o alla testa sono vietati . Sparring si basa su agilità , controllo , forza e velocità . Tornei
Concorso

Kyokushin incoraggiare gli studenti avanzati per testare le abilità affrontando avversari . La maggior parte dei tornei di aderire alle regole "knock - down" , in cui un combattente guadagna punti impiegando una combinazione di pugni , calci e spazza e, infine, a bussare il suo avversario a terra . Lanciare e afferrare sono vietati. Il punteggio più alto vince l'incontro .
100 -Man Kumite

percepito come l'apice della formazione , del kumite 100 uomini comporta round di due minuti di sparring tra 100 rivali . Fighters effettuano turni in rapida successione con un solo minuti di pausa tra un nuovo avversario . Per vincere , i contendenti non possono essere abbattuti in almeno la metà degli attacchi . Questa forma estrema di combattimento è rara ; pochi combattenti avanzati hanno la capacità di resistenza per completare il circuito

.
[Kyokushin Karate Metodi di formazione: https://it.sportsfitness.win/Arti-marziali/karatè/1006007612.html ]