Metodi di jujitsu

Nel mondo delle arti marziali , una lettera può fare la differenza nel mondo . Tale è il caso di Jujitsu . Questa è la versione tradizionale che è stato sviluppato per la classe samurai nel Giappone feudale . Jujitsu ha sei metodi o famiglie di tecniche che mirano a neutralizzare l'avversario con colpi punire e detiene . Brazilian Jiu - jitsu enfatizza l'aspetto combattimenti a terra dello stile ed è popolare tra gli artisti marziali miste . Atemi Waza - Tecniche impressionanti

Jujitsu non ha i forti attacchi permanenti di altre forme di arte marziali come muay thai kickboxing . Colpisce in jujitsu è principalmente finalizzato a distrarre e attirare l'avversario in posizioni più vantaggiose. Calci gli stinchi e infarcendo il volto con colpi è un metodo comune di incitare il vostro avversario . Devi essere preciso e tornare alla guardia il più velocemente possibile . Pertanto , le tecniche di atemi waza jujitsu sono ideali per la costruzione di coordinazione occhio-mano e la velocità impressionante
Nage Waza - . Tecniche di proiezione

Nage Waza rappresentano lancio insieme di abilità di jujitsu . In jujitsu , tecniche di proiezione sono centrati intorno gettando via il senso di equilibrio del tuo avversario senza mai perdere il proprio. Nage Waza metodi ti insegnano a mantenere il vostro avversario , trascinando giù in modo da rompere la loro resistenza . Praticare questo stile rafforzerà i gruppi muscolari principali in cosce addome e superiori. Il tuo saldo migliorerà e ti aumentare il controllo sui vostri propri movimenti
Ne Waza - . Tecniche terra Grappling

miste combattenti di arti marziali praticano tecniche di Ne Waza perché grappling terra è una componente così importante della lotta gabbia professionale . Questi metodi sono grandi a costruire la resistenza di un combattente e la resistenza , perché siete costantemente lottando contro la resistenza del tuo avversario . Bisogna esercitare un importo massimo di forza senza avere la stabilità normalmente avresti da in piedi sui vostri piedi
Ukemi Waza - . Cadere Tecniche

Ukemi Waza insegna di ricevere e deviare la forza di un avversario . Questa è una parte importante della strategia difensiva di jujitsu . I metodi di ukemi più elementari sono rotolamento a terra e si rompono cadendo . Jujitsu avvia la pratica caduta in modo sicuro e rotolare in tutte le direzioni . Questi sono metodi mutuati dalla precedente manifestazione di jujitsu come Kodokan Judo . Praticare metodi waza Ukemi vi farà più chiaro in piedi , mentre anche condizionata al corpo di assorbire e reindirizzare gli impatti .


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