Come battere un lottatore in un Jiu Jitsu Match

concorsi Grappling riunire atleti provenienti da diversi background di arti marziali tra cui wrestling, Judo e Brazilian Jiu Jitsu . Quando un concorrente Jiu Jitsu affronta un wrestler , i due stili sembrano essere simili . Il concorrente Jiu Jitsu deve sapere come creare spazio e movimento per essere in grado di utilizzare le sue tecniche contro il lottatore il cui obiettivo è quello di tenere il suo avversario mentre segnare punti . Istruzioni
1

Begin in posizione di un lottatore . Tu non vuoi essere preso in piedi dritto , perché il lottatore può attaccare le gambe e prendere giù al tappeto . Invece , stare con la destra o con il piede sinistro in avanti , a seconda del lato dominante . Inserite il vostro piede opposto leggermente più ampia rispetto alla larghezza delle spalle e mezzo passo dietro di te . Piegate le ginocchia per arrivare basso a terra e tenere le mani in alto per la protezione .
2

cerchio attorno al lottatore di posizionarsi vicino. Non spostare dritto indietro perché questo dà il lottatore l'opportunità di correre con un tentativo di takedown . Prendi in abbastanza vicino che si può raggiungere a toccare il wrestler con la mano che è più lontano da lui .
3

Avviare un corpo a corpo con il lottatore . Se siete in competizione indossando una uniforme di arti marziali , afferrare il collare del vostro avversario . Se non si indossa una divisa, afferrare bicipite dell'avversario su un braccio e il polso sul braccio .
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Tirare la guardia per portare l'avversario a terra . Durante il controllo le mani del oppoent , mettere un piede direttamente nel suo fianco ed estendere la gamba , per quanto possibile . Piegare l'altra gamba per abbassare portarvi direttamente a terra e tirare l'avversario verso di voi . Inserite il vostro piede opposto dietro il ginocchio del tuo avversario . Si dovrebbe atterrare sulla schiena con il vostro avversario in piedi direttamente su di voi , piegando in vita . Tirando guardia vi aiuterà a ottenere il match a terra senza che il lottatore di segnare punti in un tentativo di takedown .
5

Raggiungere con la mano per afferrare la caviglia dell'avversario . Tirare questo caviglia mentre si spinge il vostro avversario con il piede che è in suo fianco . Off Si dovrebbe bilanciare il vostro avversario abbastanza dove si può indurlo a cadere all'indietro , che consente di ottenere rapidamente in cima. Nelle competizioni Jiu Jitsu , scendere la schiena e sulla parte superiore del vostro avversario vale due punti .
6

Mantenere la posizione vicina al tuo avversario ottenendo petto contro petto . Raggiungere un braccio sotto la testa e afferrare la spalla lontano a tenere la testa fuori dal tappeto . Questa posizione gli impedisce di essere in grado di colmare il vostro corpo lontano .
7

lavori per posizionare il vostro corpo in controllo laterale portando entrambe le ginocchia a un lato del corpo del tuo avversario . Il raggiungimento di questa posizione vale tre punti in una competizione grappling . Continuare a mantenere il corpo vicino al tuo avversario di limitare la sua capacità di muoversi .
8

Continuare a lavorare per migliorare la vostra posizione sull'avversario . Il vostro obiettivo è quello di mantenere il lottatore a terra e non permettergli di muoversi . Troppo movimento crea arrampica in cui le sue abilità di wrestling che si collocano in una brutta situazione . Rimanere stretto per mantenere il vantaggio in punti fino a quando il timer suona .


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