Come fare un calcio Tai Jitsu

calci Thai - jitsu rendono armi pericolose . Una combinazione di entrambi Thai boxe e tecniche tradizionali Jujitsu , Thai -jitsu è altamente aggressivo arte marziale . Combinazioni di punzonatura offensivo e scioperi del braccio --- avambracci e gomiti --- e una varietà di calci danno al praticante un ampio arsenale . Allena le tue mosse con un istruttore qualificato per garantire la precisione e la tecnica corretta . Un calcio Thai - jitsu eseguita in modo improprio può provocare lesioni al praticante . Cose che ti serviranno
pad Thai boxe

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Snap un calcio frontale . Stare in posizione di combattimento e affrontare il tuo avversario . Tirare la gamba indietro fino al punto in cui il ginocchio è su una pianura , anche con la vostra vita. Estendere la gamba elevata verso l'esterno al vostro bersaglio . Inarcate le dita dei piedi e calci il bersaglio con la pianta del piede . Portare la gamba indietro e abbassare per ritrovare la vostra posizione di combattimento . Tenere le mani in alto e in guardia in ogni momento durante tutti i calci .
2

Gira un calcio di turno . Assumere la vostra posizione di combattimento . Portare il ginocchio anteriore fino ad altezza vita e bilanciare il peso del corpo sulla gamba posteriore . Ruotate le anche ed estendere la gamba elevata al vostro bersaglio . Colpire il bersaglio con la parte superiore del piede . Tenere il piede dritto e fermo come colpisci . Ruotare i fianchi per estendere la portata del vostro piede e tenere gli occhi sul bersaglio . Abbassare il piede anteriore e riassumere la vostra posizione di combattimento .
3

Eseguire un calcio laterale diagonale . Entrare nella vostra posizione di combattimento . Portate il ginocchio anteriore fino all'altezza della gabbia toracica e bilanciare il peso del corpo sulla gamba posteriore . Ruotate le anche ed estendere la gamba elevata al vostro bersaglio con un angolo di 45 gradi . Colpisci il bersaglio con il bordo esterno del piede . Mantenere l'impresa piede come colpisci . Ruotare i fianchi per estendere la portata del vostro piede e tenere gli occhi sul bersaglio . Tirare il ginocchio indietro e abbassare il piede anteriore di riassumere la vostra posizione di combattimento .
4

Eseguire un calcio circolare basso . Tirate la gamba dietro come se si stesse eseguendo un calcio di turno . Estendere la gamba e ruotare i fianchi e parte superiore del corpo di 180 gradi verso la parte posteriore . Portare la parte superiore del piede nella destinazione . Tenete d'occhio il bersaglio in ogni momento e saldo sul piede posteriore . Utilizzare l'abbassamento del peso corporeo del tuo avversario per portare la gamba calci fino in fondo . Riposizionare la vostra posizione di combattimento al fronte . Il calcio circolare basso viene utilizzata per colpire la clavicola o inferiore del collo .


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