Come fare un Leg Sweep

In una situazione di legittima difesa , una spazzata gamba è di solito una mossa interminabile lotta . L'avversario si sbilancia e non può fare nulla fino a quando lui o lei riacquista , dando l'opportunità di consegnare un colpo devastante . Sparrers Point amano lo sweep gamba , perché si traduce in una facile occasione per segnare un punto . Istruzioni
Front Leg Sweep
1

Vedere l'occasione . Lo sweep gamba è meglio farlo quando il tuo avversario ha una gamba in avanti e il suo peso in parte su di esso . Non fatevi ingannare da una posizione del gatto mascherato , in cui una gamba è avanti , ma tutto il peso del tuo avversario è sulla gamba posteriore - questa è una trappola per attirare più vicino prima di consegnare un calcio frontale gamba
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andare avanti, dentro portata del tuo avversario . È possibile farlo facilmente fornendo un pugno come ci si sposta , che costringe l'avversario a bloccare .
3

posiziona il piede anteriore accanto e dentro piede anteriore del tuo avversario . Il vostro alluce dovrebbe essere quasi a toccare il tallone del tuo avversario . Non lasciare troppo spazio tra il piede e il tuo avversario o lui o lei vedrà lo sweep a venire .
4

Spazzare il piede verso l'altro ginocchio in un arco, contattando il piede del tuo avversario sotto la osso della caviglia mentre il piede è ancora sul pavimento . Usa il tuo piede per sollevare il piede del tuo avversario dal pavimento .
5

Invia il tuo colpo. Il vostro avversario sarà flail le sue braccia per ritrovare l'equilibrio e non cadere giù , lasciando la sua testa e il busto non protetto .
Torna Leg Sweep
6

Penetrare il tuo le difese dell'avversario . Questo è più facilmente realizzabile utilizzando una tecnica di afferrare che immobilizza l'avversario abbastanza a lungo per poter andare avanti fino a quando i fianchi sono in contatto .
7

spostare il piede avanti dietro piede posteriore del tuo avversario . Questo dovrebbe essere il piede destro dietro il piede destro del vostro avversario ( o viceversa) in modo da essere un po ' allontanato dal tuo avversario , proteggendo il vostro centro . Il tallone dovrebbe essere in contatto con il tallone del tuo avversario .
8

adottare una posizione in avanti . Senza sollevare il piede da terra , improvvisamente spazzare indietro fino a quando è il piede posteriore di una posizione in avanti . La gamba del tuo avversario sarà sollevato dal pavimento e lui o lei sarà impotente .
9

Prendete il vostro avversario a terra . Una volta che lui o lei è fuori equilibrio , si può lasciare andare il vostro avversario e lui o lei cadere a terra lascia . Oppure si può appendere e scendere sulla cima , mettendo l'avversario in un bar braccio mentre si esprime un colpo alla testa o costole. Potete anche scegliere di eseguire la scansione, in modo la vostra posizione in avanti è un angolo alla posizione originale , che consente di girare verso l'esterno e buttare il vostro avversario .


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