Come difendersi da un calcio di Spinning Hook

Un calcio filatura gancio è una mossa comune usato nelle arti marziali . Si tratta perno sul piede anteriore e girare il vostro corpo intorno mentre si solleva il piede posteriore in aria in un movimento calci . L'intenzione è di dare il vostro avversario con la schiena o la pianta del piede nel lato della testa . Questa può essere una tecnica molto efficace , ma se si sa come difendersi adeguatamente contro di esso , avrete il vostro avversario che desiderano non ha mai provato . Istruzioni
1

stand con il piede dominante in avanti e il piede non dominante indietro .
2

Alza le braccia in modo che siano su ciascun lato della testa . Tenere i gomiti fuori e puntare sulla coscia anteriore del tuo avversario .
3

Abbassare la testa verso l'interno delle braccia , come il tuo avversario si prepara a calciare .
4 < p > Shuffle in avanti come si sta per ricevere il calcio e magra nel calcio un paio di centimetri con le braccia . Il piede e la caviglia dell'avversario colpirà i vostri due braccia , e il tuo slancio in avanti spingerà il piede di distanza .


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