Come insegnare a me stesso Ninjutsu

Ninjutsu è un'arte marziale e guerriglia guerra praticata dai ninja o shinobi , che sono stati altamente qualificato spie, infiltrati e assassini nel Giappone feudale da circa 1185-1694 La parte marziale dell'arte che unisce spirituale . e pratici teoria , così come le manovre e gli scioperi , si riferisce a come ninjutsu . E 'possibile imparare da soli , ma si avrà bisogno di risorse autentiche di visualizzare e spiegare in modo che si possono praticare i movimenti e incorporare la forza necessaria , riflessi e memoria muscolare . Cose che ti serviranno
materiale di riferimento Ninjutsu (libri , riviste, materiale didattico formazione)
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studiare il vostro ninjutsu , o ninja , materiale di riferimento . Prima di fare qualsiasi pratica hands-on è necessario leggere la storia e la teoria del ninjutsu in modo che si capisce i suoi obiettivi e filosofie . Ogni manovra e la tecnica si impara deve essere integrato con la teoria e la filosofia di creare un intero . Guerriero -Concepts -Online e The Come essere un Ninja sono due siti dove è possibile iniziare la ricerca di riferimenti, sia teoriche che pratiche , per imparare ninjutsu sul proprio.
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Pratica ed esercitazioni come indicato nella vostri riferimenti . Ninjitsu , come ogni arte marziale , raccomanda di eseguire esercitazioni regolari sia per rafforzare il vostro corpo e programmare la vostra memoria muscolare . È necessario forare e praticare accuratamente in modo da poter rispondere in puro riflesso . Se vedete mossa spalla del tuo avversario in modo che sapete un pugno sta arrivando , è necessario sapere come contrastare e reagire rapidamente . Assicurarsi che si punta ogni giorno, anche se solo per 20 minuti davanti a uno specchio , per vedere come la vostra tecnica appare .
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pratica con un partner . Una volta acquisita familiarità con le tecniche , hai bisogno di praticare con un partner . Scegli una certa tecnica e la pratica a metà velocità , mai realmente colpire il vostro partner a meno che lui è correttamente imbottita . Aggiungi punte con un partner come spesso possibile , idealmente tre giorni alla settimana . Se voi e il vostro partner vuole andare a tutta velocità senza ferire l'altro , messo in bocca guardie e pad le mani , stinchi, teste e possibilmente torsi e Spar in un ambiente sicuro e controllato . Questo ti permette di acquisire familiarità con le manovre .


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