Come imparare il Kung Fu a casa

Le arti marziali cinesi sono state poste sotto il termine generico kung fu. Dunque, non c'è solo uno kung fu; ci sono molte discipline diverse. Potresti aver visto mosse di kung-fu ad alta quota nei film o sentito parlare dei benefici di autodifesa derivanti dall'apprendimento delle tecniche e delle strategie nel kung fu. Se vuoi imparare ma non trovi un istruttore vicino a te, ci sono risorse prontamente disponibili per aiutarti.

A seconda di quanto sei motivato, imparare a casa può essere rapido e indolore. Se riesci a trovare un partner con cui esercitarti, puoi avvicinarti a un'esperienza in classe. L'unica cosa che ti mancherà è un feedback adeguato da un istruttore.

Se non hai un partner con cui esercitarti, le cose possono essere un po' più complicate. Le arti marziali non sono fatte per essere isolate. Si basano sull'interazione che hai con un avversario, in modo che tu possa effettivamente sentire cosa vuol dire colpire e essere colpito da qualcuno. Tuttavia, se hai bisogno di imparare a casa, puoi trovare istruzioni esperte attraverso video o libri.

DVD di lezioni di Kung Fu

Potrebbe essere difficile cercare un istruttore di kung fu di alto livello, ma puoi raccogliere le loro informazioni attraverso DVD didattici. Se hai bisogno di aiuto per trovare video didattici adeguati per principianti, eccone alcuni per iniziare:

Shaolin Kung Fu:addestramento fondamentale

In due diversi corsi di livello principiante, andrai oltre lo stretching, posizioni fondamentali, trapani a mano, a passeggio, saltellando, saltando e scalciando. Questo DVD copre gli stili di kung fu di White Crane e Long Fist.

Shaolin Longfist Kung Fu:sequenze intermedie

Se i video per principianti sono un po' troppo lenti per te, prova questo DVD didattico leggermente più avanzato. Imparerai diverse forme di Shaolin kung fu che puoi usare nelle competizioni in stile torneo.

Wing Chun Kung Fu:Solidi Fondamenti Parte 1

Il Wing Chun kung fu è una delle forme più conosciute di kung fu, in parte a causa del leggendario attore Bruce Lee che si è formato in questo stile. Puoi imparare le basi in questo DVD didattico. Una volta padroneggiato questo video, ci sono opzioni più avanzate dallo stesso istruttore, Il Gran Maestro Steve Lee Swift.

Corsi di Kung Fu online

I DVD sono un trampolino di lancio per i corsi di kung fu online. Laddove un DVD è limitato a poche lezioni, una piattaforma di apprendimento online può avere dozzine di lezioni disponibili in un dato momento. Quel modo, non devi aspettare prima di passare al passo successivo nella padronanza del kung-fu.

KungFu.Life è un esempio di una di queste piattaforme di apprendimento. Il sito offre una varietà di lezioni. Alcuni sono liberi di accedere, e altri hanno una tassa. Le lezioni sono tenute da un discepolo di Shaolin kung fu di 34a generazione.

WingChunOnline è un'altra piattaforma che offre diversi abbonamenti. I corsi online di questo sito sono suddivisi in principianti, livello intermedio e avanzato.

Libri per studenti di Kung Fu

La tecnologia video è estremamente utile, ma alcune persone preferiscono i libri vecchio stile quando cercano di apprendere una nuova abilità. Fortunatamente, sono disponibili testi di kung fu completi di immagini e descrizioni scritte di diverse mosse.

Arte dello Shaolin Kung Fu

Se imparare le mosse non ti basta, approfondisci la storia e il significato dietro l'arte marziale con questo libro. Imparerai le origini del kung fu e i significati dietro le diverse mosse. Tratterai anche strategie di combattimento e tecniche di combattimento.

Wing Chun Kung Fu

Il Gran Maestro Ip Chun è l'autore di questo libro sul Wing Chun. Suo padre, Gran Maestro Ip Man, era un insegnante leggendario che ha insegnato a Bruce Lee. In questo libro, il sistema di Wing Chun kung fu è suddiviso con oltre 100 immagini che mostrano mosse diverse. Includono anche un'approfondita lezione di storia del Wing Chun kung fu nel libro.

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