Come utilizzare la tecnica manichino di legno

I legno di arti marziali manichino è stato originariamente creato in modo che gli artisti possano praticare un arte marziale nota come Wing Chun . Questa forma d'arte è stata progettata per il combattimento ravvicinato , che utilizza una serie di blocchi , pugni e calci a fuori combattimento l'avversario . Il Wing Chun manichino viene utilizzato per sviluppare coordinazione , tempismo , tecniche appropriate e l' adeguata applicazione della forza . Un sottoprodotto di utilizzare il Wing Chun manichino è la tempra e il rafforzamento del tuo corpo mentre si pratica . Ci sono oltre 108 tecniche note che possono essere utilizzati in pratica con il manichino di legno del Chun . Cose che ti serviranno
Wing Chun manichino
estensibili , vestiti traspiranti
Instructor ( opzionale)
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parte un tempo ogni giorno a praticare da soli o con un istruttore . Avere un istruttore aiuta perché lui può guardare i suoi dati e offrire suggerimenti e correzioni se necessario . Indossare indumenti elastico e traspirante .
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Allena le tue blocchi sul manichino Wing Chun . La cosa bella di praticare da soli è che si possono praticare le tue mosse in qualsiasi ordine che ti piace . Poiché ci sono 108 tecniche diverse , è possibile scegliere e scegliere quelli da praticare prima . Sono normalmente suddivise in blocchi, pugni e calci .
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Allena le tue pugni . Punzoni Wing Chun sono di solito molto breve distanza , con le mani alternati ad una velocità molto rapida e solo le prime due nocche utilizzati . In genere si inizierà con le mani strette a pugno , palme in su e contro il vostro corpo , e quindi si buttare il vostro pugno . Non appena si effettua contatto con il vostro manichino , tirare indietro con la mano e poi spingere l'altro in avanti , continuare finché non si scorre e si muove ad un ritmo rapido
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Allena le tue calci . . Wing Chun calci normalmente rimanere basso sul manichino di legno , perché questo è un primo combattimento di arti marziali . Questi calci sono di solito utilizzati per far scattare il vostro avversario o addirittura rompere un osso .


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