Come sparare 3 Puntatori

Sparare un colpo da tre punti non è qualcosa che si può prendere e iniziare a fare pernottamento . Ci vuole pratica e un sacco di coaching. Quando si estende il colpo che lontano , diventa imperativo che avete il modulo di scatto appropriata per avere successo . Fortunatamente, ci sono alcune cose che potete fare per imparare a sparare i tre con un certo grado di successo , indipendentemente dal tuo livello di abilità . Cose che ti serviranno
Canestro
Palloni
Tre linea del punto

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corretta forma per tre puntatori
1

Inserite i vostri piedi lunghezza delle spalle e saldamente sotto di voi . Questa base di ripresa solida è fondamentale per l'equilibrio e precisione .
2

quadrare il vostro corpo a canestro prima di sparare il colpo da tre punti . Ciò manterrà il vostro obiettivo esattamente in vista e in un angolo di ripresa naturale .
3

Piegate le ginocchia e sollevare dal pavimento in un movimento di ripresa normale . La forma e l'altezza del salto dovrebbe essere la stessa dalla linea dei tre punti come sarebbe da sotto il canestro.
4

Tuck il gomito tiro nel vostro corpo in modo tale che sia in linea con il tuo corpo - verso l'alto e verso il basso . Questo assicura che il colpo rimane in linea e che si ottiene una buona rotazione sulla palla .
5

Focus sulla parte anteriore del cerchio , come si sta riprendendo tre. Questo permette di avere un punto di messa a fuoco centrale e spara la palla appena oltre il bordo . Se si sono riprese dai lati o ad angolo , spostare la vostra attenzione verso la parte anteriore del cerchio dalla vostra posizione .
6

Lasciare il pallone all'altezza del salto e ruotare la palla fuori il vostro riprende a mano con una rotazione all'indietro sul pallone . Fare attenzione a non consentire l'altra mano per entrare in tiro . Si deve essere utilizzato solo come guida .
7

Seguire attraverso sul colpo tre punti fino in fondo e poi andate nella vernice per il rimbalzo in caso di una miss . Non si vuole svanire o la testa indietro il giudice fino a che la palla è nel telaio .
Training For Excellence
8

Dedicare almeno 30 minuti al giorno a praticare tre puntatori . Sparando loro da diverse macchie sul pavimento vi permetterà di loro spara naturalmente nel gioco .
9

pratica mantenendo forma perfetta indipendentemente dai risultati all'inizio. Molte persone si adattano la loro forma e quindi soffrono cattivi risultati più tardi . E 'meglio imparare con la forma perfetta .
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Evitare di sparare tre fino a quando il tuo allenatore ti dà la luce verde per farlo . Se non sei ancora consistente , i risultati potrebbero essere devastanti per la squadra .


[Come sparare 3 Puntatori: https://it.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Basket/1006020343.html ]