Come fare un 3-pointer in Basket

The 3-pointer è un grande colpo nel basket reso famoso da un numero di giocatori nella NBA , per esempio John Stockton , Ray Allen e Reggie Miller. Il 3-pointer è stato ammesso nel 1945 in una partita di livello universitario . La distanza della linea 3 punti dall'obiettivo varia a seconda del livello di gioco . Il colpo a 3 punti è stato il portatore di molti miracoli all'ultimo secondo nel gioco del basket , legare o vincere una partita per la squadra di fare l'ultimo colpo . Cose che ti serviranno
Pallacanestro
modo non permanente a lasciare un segno sul pavimento o terra vicino al gol
Pallacanestro obiettivo
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Fai un 3-pointer nel basket
1

Impara una buona tecnica jump shot . Il tiro a lungo raggio richiederà di spingere fuori con le gambe , estendere il gomito e muovere il polso con grande forza per inviare il basket a canestro .
2

Immaginate la palla in volo attraverso l'aria e passando attraverso il canestro con ogni tiro si prende .
3

Scegli un piccolo obiettivo di lanciare la palla per il tiro . Decidere puntando solo sulla parte del cerchio più vicino a voi o appena prima parte del cerchio più lontano da voi . Puntare sempre alla stessa parte del goal in relazione a dove si prende il tiro .
4

Misurare la corte e tracciare una linea sul campo 5 metri dal canestro e ogni piede dal cestello up a 20 piedi . Il marchio di 20 piedi è un paio di centimetri più lunga della linea di 3 punti al liceo e all'università , ma ti aiuta a praticare il tiro da una posizione in cui le dita dei piedi non sono in prima linea .
5

Marca colpi saltare brevi dalla linea 5 metri , linea 6 piedi e così via . Fare 3 colpi prima di andare alla riga successiva . Notate come è necessaria molta forza per rendere ogni colpo , come si procede per linee più lontano dal canestro .
6

Focus on sparando la palla con la giusta potenza per fare la palla attraverso il canestro con leggerezza . Se la palla prende il cerchio , si vuole atterrare dolcemente e passare attraverso il cerchio a causa del backspin .
7

Spara 3-puntatori della stessa linea fino a quando si può fare almeno cinque in un fila .
8

Ottenere un tatto per la distanza siete dal cestino in modo da poter riprendere la stessa 3-pointer da varie località al di fuori della linea dei 3 punti .



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