Coaching
Sport Estremo
idoneità
Arti marzialiEsercitazione di transizione in difesa del gruppo 4 contro 3
Quanto segue viene da Don Herlan (Smedley). Molto più simile a questo può essere trovato da Smedley sul suo sito www.smedleyssoccersite.com.
Impostare: Quattordici giocatori sono schierati su un grande campo diviso, giocando 8 contro 6.
Procedura: Durante l'esercitazione, gli attaccanti giocano 4 contro 3 in una metà campo, cercando di passare la palla ai compagni di squadra nell'altra metà. Tre difensori sono appostati in una zona centrale, cercando di rubare passaggi e difendere nell'altra metà quando la palla viene cambiata. Quando i difensori vincono la palla, tutti e sei i giocatori sono liberi di utilizzare l'intero campo per mantenere il possesso palla. Se la palla viene messa fuori gioco, il trapano viene riavviato dall'alimentatore.
Argomenti didattici:
- Angolo di avvicinamento.
- Coperchio.
- Difesa di gruppo.
Progressioni: Limita gli attaccanti a 3-5 passaggi.
Punti di allenamento:
- Curva la tua corsa in avvicinamento e forza il gioco verso la linea laterale o in un angolo.
- Elimina i facili passaggi brevi agli attaccanti più vicini. Forza il passaggio.
- Sii attivo nella zona centrale. Muoviti con il gioco e non essere uno spettatore.
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