Difendere il dribbling

Tipo di gioco:" "  Esercitazione difensiva

Scopo:

L'obiettivo dell'attaccante qui è di portare la palla più forte che può a canestro, mentre il difensore cerca di difendere il palleggio per otto secondi. Vuoi vedere una grande battaglia tra talento offensivo e talento difensivo.

Esecuzione:

1. Se l'attaccante passa, invece di sparare, lo tira fuori di nuovo.
2. Continua a tornare indietro e ad attaccarlo di nuovo per un periodo di otto secondi.
3. Il difensore attaccherà con tenacia, concentrandosi sullo stare tra l'uomo e il canestro.

Suggerimenti per l'allenamento:

• Con questo trapano e altri simili, poniamo l'accento sulla difesa. Se giochiamo in difesa, allora saremo in ogni partita. Ma la difesa deve essere giocata da tutti e cinque che sono in campo – cinque o sei o otto in più, a seconda delle dimensioni della tua squadra, pronto a entrare e a raccogliere lo stesso sforzo.
• Non diamo oro a nessuno. L'oro dello sciocco è che se stiamo lavorando sulla parte difensiva e l'attacco va a mezza velocità facendo sembrare buona la difesa, questo è l'oro degli sciocchi. Non vogliamo avere un falso senso di sicurezza nel fare qualcosa di giusto se i nostri compagni di squadra non stanno spingendo così tanto.
• Ferma la penetrazione, sfida il tiro, e schermare in modo da non rinunciare ai secondi tiri – Queste sono le nostre tre componenti alla fine difensiva.

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