La serie di trapani da taglio e dribbling

La serie di trapani da taglio e dribbling

Nel post del video blog di oggi, stiamo parlando di dribbling da basket e di una grande serie di esercizi di dribbling chiamata la serie "Cut and Dribble". Imparerai a conoscere un complesso esercizio di palleggio che sarà sicuramente un successo con la tua squadra.

Questo è qualcosa di nuovo che abbiamo istituito per aiutarci con il nostro taglio, e per aiutarci con l'aspetto condizionante.

Per questo dribbling trapano, faremo tutto questo da una parte:

• i giocatori iniziano a metà campo
• stanno per lanciare all'allenatore
• e vuoi vedere alcune cose diverse da questi tagli
• quando la palla viene lanciata all'allenatore, il giocatore quindi scatterà lungo la corsia
• l'allenatore chiamerà uno dei 4 movimenti sopra elencati mentre rilancia la palla al giocatore, e il giocatore eseguirà il movimento e tirerà la palla

Taglia e spara

• Questo è un taglio dritto e spara o un movimento dentro/fuori

Porta sul retro

• Quando lavoriamo alla porta sul retro, l'intera enfasi è di ottenere un conteggio di 1 2 nella mente dei giocatori. Questo è fantastico quando vieni sopraffatto. Il giocatore vuole ottenere un conteggio di 1 2, entraci dentro, costringerlo a entrare nella corsia di sorpasso, e poi backdoor mostrando le mani e tagliando forte a canestro.

Giù le mani

• Alla consegna, il giocatore arriva e prende la palla dall'allenatore, e mette la palla davanti per segnare in corsia

Pick &Roll

• “ L'allenatore lancia la palla al giocatore, che inizia a dribblare la palla. Imposta uno schermo sul difensore. E l'unica regola con il Pick and Roll è un minimo di due dribbling. Se riesci a ottenere due dribbling dal pick and roll, soprattutto su un pick and roll nudo, allora hai una grande possibilità di ottenere un ottimo scatto, o un ottimo pass per qualcun altro. L'altra cosa che vogliamo fare è creare spazio e creare spazio per tutti gli altri con quei due dribbling.

Cosa ne pensi di questo dribbling drill? Mi piace? Lo adoro? Proverai questo dribbling con i tuoi giocatori? Condividi i tuoi commenti qui sotto! E assicurati di dare un'occhiata alla mia serie di esercitazioni di basket e piani di allenamento, per altre fantastiche idee per il dribbling! E non dimenticare di diventare un fan su Facebook, dove puoi discutere di questa e di altre idee per il dribbling, consigli e tecniche con altri allenatori e atleti!

[La serie di trapani da taglio e dribbling: https://it.sportsfitness.win/sportivo/pallacanestro/1006041784.html ]