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Arti marzialiPassare modelli da combinare
La sessione successiva viene da Juan Sanchez, Head Coach presso il Mt. San Antonio College, ed è stato presentato alla Soccer Champions Coaches' Clinic. Scopri di più sulla Clinica degli Allenatori dei Campioni di Calcio.
Gli schemi di passaggio sono schemi progettati che i giocatori eseguono in un ordine prestabilito. I modelli possono variare da molto semplici a molto complessi. Questi modelli di passaggio per combinare le esercitazioni sviluppano abilità tecniche, aumentare la coordinazione dei movimenti dei giocatori, stabilire tempi e ritmi, aumentare la precisione dei passaggi e la concentrazione del giocatore.
Sessione 1
Equipaggiamento:5 coni, 2-4 palloni da calcio
Messa a punto:Distanza da A a B =15-20 iarde; Da B a C =15-20 iarde (dipende dal livello o dalla fascia di età)
Giocatori:8-10
Variante 1:A passa a B e prende il posto di B; B riceve, gira e passa a C; C gioca 1-2 con B; B va a C; C riceve e dribbla in A
Variante 2:E' lo stesso ma al posto di B che gira c'è un 1-2 con A e un passaggio da A a C; la sequenza finale è la stessa con A che va in B, B che va in C e C che dribbla in A
La comunicazione è molto importante:"Indietro" o "Gira"
Questo è lo stesso della variazione 1 e 2 ma ora incorpora il passaggio diagonale.
Importante:i movimenti rimangono gli stessi con A che si sposta in B, Da B a C e C che dribbla ad A.
Punti chiave del coaching:
- Spiega sempre il "perché" o lo scopo dell'esercizio
- Tutti i passaggi devono essere a ritmo
- Il passaggio da A al lato sinistro deve essere con il piede destro, e al lato destro con il piede sinistro
- Il controllo di B deve essere verticale e la ricezione sul lato sinistro deve essere con il piede sinistro e il lato destro con il piede destro
- Fianchi aperti e "GIOCA QUELLO CHE È DAVANTI A TE"
- Comunicazione
Sessione 2
Equipaggiamento:8 coni, 8 palloni da calcio (4 in gioco e 4 di riserva)
Installazione:la distanza da A a B intorno al diamante è di 15-20 iarde. Il diamante centrale è 4 x 4. Tutte le varianti eseguiranno gli stessi movimenti su un lato contemporaneamente.
Giocatori:12-16
Variante 1:A passa a B, B si gira e palleggia su A. A si sposta su B, B palleggia su A. Tutti e quattro gli A stanno facendo lo stesso schema allo stesso tempo. Il tempismo è molto importante. Corri per 45 secondi fino a 1:20, quindi cambia direzione.
Variante 2:Come 1 ma B passerà ad A. Cambia direzione.
Variazione 3:come la precedente ma A e B si combinano per un 1-2 e A passa ad A. Stessa rotazione, A si sposta in B, B in A e cambiare direzione.
Variante 4:Come 3 ma dopo l'1-2 tra A e B, B mostrerà per un 1-2 con A.
5 contro 4 + 1 o 6 contro 5 + 1 gioco di possesso
A seconda del livello dei giocatori, è possibile aggiungere restrizioni alla limitazione del tocco. La squadra difensiva è sempre illimitata.
- Illimitato
- 2 Toccare
- 1 tocco
- Obbligatorio 2 Tocchi
Giochi da 3 a 5 minuti
- 5 mantenere il possesso, 4 lavorano per recuperare la palla e cercano di giocare per prendere di mira il giocatore. Se le squadre vincenti invertono i tiri.
- La squadra A giocherà con 5 e la squadra B con 4 fino a quando non recupereranno palla e giocheranno a bersaglio.
- Continua a ruotare il giocatore bersaglio quando la squadra perde il possesso
- concorrenza
- 6 passaggi equivalgono a un goal
Punti chiave del coaching:
- Continua a "suonare ciò che hai di fronte"
- Movimento senza palla, buon passaggio deciso (buon ritmo)
- Ricevi con angoli corretti
- Comunicazione" "tornare" o "indietro"
Imparentato:
Scarica il PDF di questa sessione:Parte 1 | Parte 2
Sito Web della clinica per allenatori di campioni di calcio
Pensieri tattici sullo sviluppo del nuovo 4 v 4, Dimensioni del gioco 7 contro 7 e 9 contro 9
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