Come fare Pom Squad Routine

Essere nella squadra pom è un onore e un privilegio . Ci vuole dedizione , ritmo e un atteggiamento allegro per essere il vostro migliore . Sia che tu stia solo cercando fuori o siete sulla squadra e cercando di capire come mantenere tutte le routine separata , non ti preoccupare . Questi pochi consigli vi aiuteranno ad accelerare le prestazioni e si mantiene al passo con il resto della squadra pom . Istruzioni
Mentre Preparazione
1

Prendi i pompon a destra e tutte le divise per la tua squadra . Nella maggior parte dei casi , dovrete acquistare i fiocchi ei divise da soli prescritti . Non fa male a ordinare un paio di back- up di piumini da cipria solo nel caso in cui si lascia la tua negli spogliatoi a una gara in trasferta o dimenticate in tribuna .
2

Partecipare ogni pratica e dare il vostro tutto mentre sei lì . Ricorda che , divertente come le ragazze sul tua squadra sono , la pratica non è il momento per socializzare . Pianifica dopo le prove di cui parlare la vostra vita l'amore e le vostre preoccupazioni matematica . Stare sempre attenti e concentrati ogni pratica , e potrai prendere le mosse in pochissimo tempo .
3

Tendere correttamente con una piccola sessione di cardio warm-up prima di ogni pratica . Questo farà in modo di rimanere agile e non sovraccaricare i muscoli .
4

Seguire le correzioni del vostro allenatore . Se i termini non sono chiare , chiedere chiarimenti . Quando ti senti perso in una routine , dormire tardi per ottenere un aiuto supplementare o trovare un buon amico nella squadra che può aiutare a one- on -one .
5

te Posizionate nella parte posteriore , se si ' re in ritardo e guardare uno dei membri più forti eseguire. Imitare le sue azioni verso il schiocco delle polsi . Utilizzando un membro forte della squadra come modello di ruolo può essere solo a vostro vantaggio .
6

Rimani in sincronia con il resto della squadra e conoscere la vostra parte specifica . Molte routine hanno parti che dividono . Conoscere la tua parte e la musica che si sta eseguendo a , e rimangono determinati a svolgere al meglio in ogni allenamento e ogni partita .
Durante Spettacoli
7

sorriso durante l' di routine insieme. Pretendono che tutti gli occhi sono su di te e tu sei la star dello show . Questo è ciò che porta energia alla routine .
8

Hold Your pompon saldamente . Dato che ci sono un sacco di giri e movimenti delle braccia a vostra routine , è imperativo che non perde i pompon e quindi distogliere l'attenzione dalla routine . A meno che non si sta lanciando e cattura lo pon, assicurarsi che non lasciano le mani .
9

Effettuare le entrate e le uscite dinamico . Flip , capriole e le dita spiritose sono tutti modi per portare l'energia a terra prima e dopo la vostra routine .


[Come fare Pom Squad Routine: https://it.sportsfitness.win/Spirito-di-squadra/cheerleading/1006030800.html ]