Come Rollerblade e fare i trucchi su Blade Runner

inline skating è un passatempo sano , a patto di prendere le precauzioni di sicurezza e di avere la giusta attrezzatura . Il Rollerblade Bladerunner Fury è un acquistabile , pattino aggressivo progettato per principianti per pattinatori di livello intermedio . Le grandi superfici di rettifica tra le ruote e sulle suole consentono macina che non sono possibili su pattini a velocità o hockey su pattini , e la mancanza di un freno fa salti e rotazioni più facile. Cose che ti serviranno
Bladerunner Fury inline skates
Ginocchiere
Helmet
pastiglie gomito
polso guardie
asfaltata spazio aperto
un marciapiede cerato
Mostra Altre istruzioni
1

Ottenere Bladerunner Fury pattini in linea aggressiva . Pattini aggressive assomigliano scarponi da snowboard con ruote attaccate al fondo . Hanno suole larghe , senza freni e un groove tra la seconda e terza ruota . Altri modelli di Bladerunner Skate --- come la Pro 78 , Blaze o Phaser --- non sono progettati per il pattinaggio aggressive e potrebbe rompersi se si tenta di fare i trucchi su di loro .
2

bilanciamento Practice sui pattini , mantenendo i piedi alla larghezza delle spalle , tenendo le ginocchia leggermente piegate e il peso leggermente in avanti verso le palle dei vostri piedi . Abituatevi a camminare sui pattini prendendo piccoli passi e gradualmente spostando il peso dal tallone alla punta .
3

spingere fuori un piede e scivolare dall'altro . Inizia con le dita dei piedi sottolineato ad angoli di 45 gradi . Metti il ​​tuo peso su un piede , poi spingere fuori e scivolare sull'altro piede . Come si imposta il primo piede push- off verso il basso , iniziare a trasferire il peso dal piede scivolando al piede push- off , e iniziare a scivolare sul piede push- off . Ripetere lo schema push- planata fino a quando sei pattinaggio agio senza problemi .
4

freno trascinando un pattino perpendicolare alla direzione si sta andando , poi progredire verso hockey si ferma bruscamente spostando entrambi i pattini 90 gradi.
5

imparare a pattinare all'indietro . Da una posizione eretta , puntare insieme le dita dei piedi . Spingere verso l'esterno entrambi i pattini , girando lentamente i piedi in modo che stanno di fronte dritto . Una volta che sono rivolte in avanti , iniziare puntando le dita dei piedi distanti e tirando le gambe di nuovo insieme . Quando i vostri piedi sono contro i fianchi di nuovo , iniziare puntando i piedi in avanti , quindi puntare le dita dei piedi insieme , e ripetere .
6

pratica le nozioni di base sui pattini fino a sei a tuo agio pattinaggio avanti e indietro e facendo hockey ferma .
7

Salta in aria mentre inerzia in avanti . Crepe Pratica di compensazione nel marciapiede , costruendo in altezza come si ottiene più comodo . Quando sei a tuo agio saltando fessure e piccoli oggetti , pratica saltando su e giù cordoli .
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Eseguire 180s e 360s . A 180 è un mezzo giro a mezz'aria , un 360 è un giro completo a mezz'aria . Pratica fare queste ancora in piedi , poi si spostano . Ruotare le spalle leggermente in una direzione al vento -up per la rotazione prima di saltare . Come saltare , ruotare le spalle nella direzione opposta, in modo che si accende in aria e completato lo spin poco prima di atterrare .
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Grind sulle sporgenze bassi e cordoli , iniziando con frontside e macina individuali. Un grind frontside comporta il blocco lo spazio tra la seconda e la terza ruota di ogni pattino su un marciapiede o in treno . Una suola macinare implica il blocco della pianta del pattino posteriore su un marciapiede o ferroviario . Le serrature pattino anteriori lo spazio tra la seconda e la terza ruota . Pratica queste formazioni facendo bancarelle , dove ci si avvicina al marciapiede da un angolo perpendicolare , luppolo e bloccare i pattini nella formazione corretta senza rettifica , poi hop off . Come si ottiene comodo saltare dentro e fuori di posizioni grind , pratica facendo loro in moto avvicinando un cordolo cerato in un angolo .
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Continuare a praticare i trucchi di base , li provando o sopra superiore e più ostacoli difficili come scale e rampe . Come si diventa fluente in basi , cominciare ad aggiungere un altro mezzo di rotazione per i vostri giri per fare 540s , imparare più complessa macina come unità e makios e iniziare a fare le combinazioni dentro e fuori di macina .



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