Come fare Crossover su Quad Skates

Esecuzione di attraversamenti su pattini a rotelle quad impiega la stessa tecnica di esecuzione di questo stile di turno con pattini a rotelle in linea . Sui pattini quad a quattro ruote , tuttavia , crossover sono in genere più facile che su pattini in linea perché la posizione delle ruote significa che sei meno probabilità di avere una diapositiva piede fuori . I crossover sono utili per conoscere , indipendentemente dal fatto che si sta pattinare per divertimento o come parte di una squadra di roller derby . Questo stile di svolta consente di modificare l'itinerario senza rallentare in modo significativo e aiuta anche a trasformare in un piccolo raggio di sterzata . Cose che ti serviranno
Protezioni
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1

Skate in linea retta abbastanza in fretta che puoi costa e avere ancora abbastanza velocità per trasformare un calcio d'angolo . Non c'è bisogno di viaggiare il più velocemente possibile , ma non si può essere in movimento lento , sia .
2

Sollevare il pattino sulla gamba di lato che si desidera attivare e luogo leggermente sull'altro lato del altro pattino . Ad esempio , se si vuole girare a sinistra , sollevare il pattino sinistro e metterlo giù sul lato destro del pattino destro .
3

Pompa con il piede indietro una volta , e poi ascensore quel piede e posizionarlo attraverso l'altro piede . Nell'esempio di girare a sinistra , spingete con il piede destro , sollevare il piede destro tutta la parte anteriore del piede sinistro e impostare il piede destro verso il basso sul lato sinistro del piede sinistro .
4

Repeat il processo di attraversare un piede sopra l'altro , e poi attraversare l'altro sopra il primo piede . Come si attraversa i piedi , magro, con i fianchi nella direzione che si desidera trasformare e piegare leggermente le ginocchia . Quanto più si piega , più sicura vi sentirete come si esegue il crossover . Quando si punta nella tua direzione prevista del viaggio , riprendere passi di pattinaggio regolare.


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