Come fare a termine Crossover in Ice Skating

Il crossover in avanti è un'abilità principianti hanno bisogno di imparare quando iniziano pattinaggio su ghiaccio . Utilizzato per trasformare un angolo sul ghiaccio , il crossover richiede di cambiare la posizione dei piedi come si costruisce slancio in avanti in preparazione per i salti , rotazioni e gioco di gambe . Istruzioni
1

Iniziare in piedi con entrambi i piedi insieme . Estendere la mano destra dritto in avanti e la mano sinistra dritta dietro il vostro corpo . Questa posizione ti fa torcere il busto , che a sua volta girare i tuoi piedi .
2

Crouch giù come se si sta andando a sedersi su una sedia , ma non così lontano che non si può mantenere il vostro equilibrio .
3

Metti il ​​tuo peso sul piede sinistro e spingere con il piede destro . Inclinare leggermente verso il centro della pista .
4

Attraversare il piede destro sulla parte anteriore del piede sinistro , mettendo il peso sul piede destro una volta che tocca il ghiaccio .

5

Portate il piede sinistro , anche con il piede destro , restituendolo alla sua posizione originale . Questo completa la fase di crossover in avanti .


[Come fare a termine Crossover in Ice Skating: https://it.sportsfitness.win/ricreazione/Pattinaggio-su-ghiaccio/1006024563.html ]