Come smettere di pattinaggio di figura

pattinatori più aspiranti figura hanno probabilmente notato come molti pattinatori amatoriali si fermano sbattendo ai lati della pista di pattinaggio . Questo è, ovviamente , un arresto pattinaggio di figura inadeguato . È necessario eseguire le soste con più grazia e stile . Qui ci sono due fermate diverse che pattinatori principianti devono imparare . Istruzioni
Spazzaneve arresto
1

corsa di andata diverse volte sul ghiaccio .
2

Piegare le ginocchia e scivolare sul ghiaccio , tenere insieme i vostri piedi .

3

spingere un piede in avanti e girare quella caviglia , spingendo la punta del piede e del ginocchio verso l'interno e il tallone verso l'esterno .
4

Tenere il piatto , o la centro della lama , sul ghiaccio e spingerlo sul ghiaccio fino all'arresto .
T -Stop
5

Prendete diversi colpi in avanti e scivolare sul ghiaccio con entrambi i piedi .
6

Tenere la schiena dritta e piegare le ginocchia .
7

Sganciare un pattino fuori dal ghiaccio e posizionarlo dietro il piede di pattinaggio in modo che sia perpendicolare al piede di pattinaggio , facendo un testa in giù " T" con i pattini .
8

Trascinare il piede posteriore sul ghiaccio , con il bordo esterno della lama fino all'arresto .



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Pattinaggio di figura
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