Come fare Mohawk Esercizio nel pattinaggio di figura

A Mohawk è di due piedi turn utilizzato nel pattinaggio di figura . Questa svolta consente di cambiare facilmente direzione sul ghiaccio , semplicemente spostando il peso da un piede all'altro . Il bordo a pattinare sul non cambia mai per tutta una svolta Mohawk . Se si inizia sul bordo interno di un pattino , finisci sul bordo interno dell'altro. Istruzioni
1

Glide avanti sul ghiaccio sul bordo interno di un pattino . Mantenere l'altra gamba , il piede libero , sollevato dal ghiaccio . Viaggiare in senso orario se si sta pattinaggio sul piede sinistro . Utilizzare un movimento in senso antiorario se si sta pattinaggio sul piede destro .
2

Portare il piede libero accanto ai piedi di pattinaggio e ruotarlo finché non si fa un angolo di 90 gradi , perpendicolare alla il piede di pattinaggio. Il tallone del piede libero dovrebbe puntare al centro del piede di pattinaggio .
3

Mettere il piede libero in giù sul ghiaccio e spostare il peso di quella gamba .

4

Sollevare il piede di pattinaggio originale fuori dal ghiaccio piegando il ginocchio .
5

trasformare il vostro corpo dritto in linea con il nuovo piede di pattinaggio . Si dovrebbe scivolare all'indietro sul vostro nuovo piede pattinaggio , viaggiando sul bordo interno .


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