Come fare Crossover indietro nel Pattinaggio su ghiaccio

simili a salire le scale di lato , crossover comportano il continuo trasferimento di peso da un piede all'altro spostando in una "X " formazione mentre pattinaggio su ghiaccio. Crossover Backward sono il modo più semplice per girare gli angoli e di costruire la velocità in preparazione per eseguire le abilità più elaborati . Istruzioni
1

stand con le braccia distese dritto con la mano sinistra davanti al tuo corpo e la tua mano destra dietro il corpo. I pattini dovrebbero essere fianco a fianco .
2

Metti il ​​tuo peso sul pattino sinistro e spingere fuori con la destra. Spingere dritto fuori dalla sua anca destra e mantenere la gamba dritta . Si inizierà a muoversi all'indietro .
3

Guardare oltre la spalla sinistra in modo da poter vedere dove si sta andando . Sollevare il piede destro fino all'altezza del ginocchio e attraversare davanti del piede sinistro .
4

Inserite il vostro peso sul piede sinistro .
5

Pick up destra piede tornare accanto alla vostra sinistra in modo che si sta in piedi come avete fatto nel passaggio 1 .


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