Arc Allenatori vs. Ellittiche

Ellittiche e formatori arco , mentre diverso nella forma , ogni riuscire a fornire ai vostri muscoli un basso impatto allenamento ma efficace , che consente di indirizzare aree specifiche del corpo . Caratteristiche di un Arc Trainer

La pedana che si posiziona su quando si utilizza un addestratore arco si muove in un percorso ad arco in contrasto con ellittiche, che si muovono in più di un percorso circolare .


caratteristiche di un ellittica

il trainer ellittico è impostato su una pista ovale che rende il movimento più di uno circolare . Con questa mozione , più accento è posto sul ginocchio che con un allenatore arco.
Costo di un Arc Trainer

Ci si può aspettare di pagare in quartiere di $ 3.500 per un arco allenatore di qualità .
Costo di un Elliptical Trainer

per un addestratore ellittico di qualità , ci si può aspettare di pagare da $ 3.000 a $ 5.000.

Arc Trainer o ellittica: che uno è migliore

Molte persone hanno lesioni al ginocchio che richiedono limitando la quantità di stress sul giunto ? . Per loro , l'allenatore arco sarebbe una scelta migliore . Ellittiche , invece , consentono alle pedane di muoversi in un cerchio completo . Così quelli senza limitazioni ginocchio farebbe bene con uno di questi .


[Arc Allenatori vs. Ellittiche: https://it.sportsfitness.win/idoneità/aerobica/1006020539.html ]