Qual è la differenza tra un tapis roulant e un battistrada Walker

? Quando si sceglie tra un tapis roulant e un battistrada camminatore , è importante determinare le caratteristiche per garantire che si ottiene il corretto esercizio cardiovascolare che funziona in base alle vostre esigenze e condizione attuale . Camminatori battistrada sono meno comuni rispetto al tapis roulant , ma componenti chiave differenziare questi due pezzi di attrezzi ginnici . Battistrada Walkers
battistrada escursionisti imitano salire le scale . camminatori

battistrada - chiamati anche gli alpinisti battistrada - sono generalmente costituiti da piattaforme girevoli in modo che si cammina su di loro come se si sta spostando su un aereo o salendo una scala . Le piattaforme si muovono lungo un piano fisso , dal momento che questi sono collegati a giunti che oscillano avanti e indietro . Gli utenti possono modificare l'intensità e l'inclinazione , nonché istituire corsi in base ai loro obiettivi di fitness . Camminatori battistrada anche venire in varie marche e modelli .

Treadmill Basics
Tapis roulant imitano il camminare o correre esperienza .

Tapis roulant comportano un nastro rotante che gira intorno una piattaforma. Questo è un rullo dove la cinghia di gomma avvolge per rendere la macchina spostare meccanicamente o elettronicamente . L'utente può camminare o correre sulla piattaforma come se camminasse sulla terra. I tipi di elettronica consentono agli utenti di regolare l'altezza e l'intensità e impostare diversi programmi di fitness basati sui propri obiettivi . Secondo l'Istituto Cybex , mentre un tapis roulant imita in esecuzione su una superficie normale , meccanismo a cinghia dell'apparecchiatura riduce al minimo l' impatto sulla estensori dell'anca primarie , che sono attivamente utilizzati quando su un terreno reale.
Il piattaforma fa la differenza
la differenza principale tra il tapis roulant e battistrada camminatore è la piattaforma

la piattaforma è la caratteristica più distintiva che rende escursionisti battistrada e tapis roulant diverse . Quando si utilizza un tapis roulant , si sale sulla piattaforma con entrambi i piedi . In un battistrada girello , un piede va su ciascuna delle due piattaforme . Quest'ultimo è dotato di due piattaforme e cinture differenti . Quando si regola l'intensità , la piattaforma del tapis roulant può essere impostato ad una leggera inclinazione . Aumentando la sfida su un arrampicatore battistrada provoca le piattaforme per fornire resistenza , ma l'inclinazione non cambia molto .
Scegliere tra le due

Se si desidera una maggiore flessibilità le routine , usa il tapis roulant , che offre un comodo interruttore di correre a piedi e ritorno. E ' l'ideale se avete bisogno di stare al chiuso o stanno riprendendo da un intervento chirurgico e sono sottoposti a terapia fisica , perché incoraggia la stabilità e l'equilibrio . Secondo la Mayo Clinic , una persona che pesa circa 160 kg puo ' perdere circa 657 calorie dopo un'ora sul tapis roulant . Il battistrada walker , invece , è meglio se si hanno problemi articolari o al ginocchio . Piattaforme sul battistrada camminatore si muovono lungo piani fissi , che non provocano pressioni sulle ginocchia come i vostri piedi rimanere sulla piattaforma per tutto il tempo .


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