Che tipo di Stepper dovrebbe prendere in considerazione ?

Un passo-passo o stepper è un tipo di macchina esercizio che gli obiettivi della parte inferiore del corpo e dei vitelli in particolare . Poiché stepper sono evoluti in quanto prima colpito il mercato , ci sono una varietà di stili e funzioni disponibili . Prestare attenzione ai cinque fattori principali dovrebbe rendere possibile per la maggior parte appassionati di esercizio , per trovare un prodotto di qualità . Dimensione

In generale , stepper prendere solo una quantità minima di spazio e sono più piccoli rispetto a molti altri tipi di attrezzature sportive . Tuttavia , è importante fattore in quanto spazio è disponibile nella tua casa prima di acquistare un prodotto. Alcuni stepper può essere fino a 10 piedi di altezza , quindi questo potrebbe essere un problema per le case con soffitti bassi . Se la dimensione è un problema , essere consapevoli che i mini stepper sono disponibili. Questi prodotti offrono lo stesso tipo di allenamento , ma sono portatili e meno costoso di stepper normali.
Tipo

Ci sono due tipi principali di stepper . Il primo tipo è un stepper indipendente dove ogni passo richiede forza per spostare . Il secondo tipo è uno stepper dipende dove premendo un passo costringe l'altra a salire . Se siete alla ricerca di un prodotto con una sensazione naturale, un passo-passo indipendente è probabilmente la scelta migliore . Ecco perché offrono una maggiore fluidità durante l'allenamento.
Resistenza

Un altro fattore da considerare è se si desidera un passo-passo con livelli di resistenza variabili. Avere la possibilità di cambiare la resistenza aiuta a progredire e intensificare i tuoi allenamenti nel corso del tempo . Senza livelli di resistenza variabili , si sono bloccati in un ambiente che limita i vostri progressi .
Caratteristiche aggiuntive

Molti steppers offrono anche una varietà di funzioni extra . Alcuni hanno programmi computerizzati che mostrano le informazioni , come il numero di calorie bruciate . Altri extra comprendono cinghie per i pedali e porta borraccia . Anche se questi accessori non sono solitamente necessarie , molte persone li preferiscono .
Prezzo

Un ulteriore fattore è il prezzo . Stepper possono differire drammaticamente di prezzo a seconda delle dimensioni , modello e qualità . I mini stepper base sono meno costosi , mentre gli stepper full- size con idraulica sono più costosi . Ecco perché di solito è importante prendere in considerazione le esigenze di esercizio e guardare tre o quattro diversi prodotti prima di effettuare un acquisto .


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