Rock ' n roll Istruzioni passo passo

Il famoso ospite spot televisivo Tony Piccolo ha fatto il suo nome a vendere attrezzature sportive di ogni genere . Il Rock ' n Roll Stepper è un pezzo di Tony attrezzature sportive Piccolo il cui uso potrebbe non essere immediatamente chiaro . Assomiglia ad una macchina di esercitazione passo convenzionale, ma con alcune piccole differenze . È possibile utilizzare il Rock ' n Roll Stepper seguendo alcune misure di sicurezza di base e la tecnica di esecuzione corretta. Istruzioni
1

Posizionare il Rock ' n Roll Stepper su una superficie piana pavimento di fronte a un muro .
2

Mettete le mani saldamente contro il muro per aiutare a bilanciare durante l'utilizzo del rock ' n Roll Stepper .
3

Mettere un piede in modo uniforme , su ciascuno di piede nero poggia sul Rock' n Roll Stepper .
4 < p > Spostare il peso da un lato all'altro , permettendo un piede in basso mentre gli altri aumenti . Il movimento dovrebbe assomigliare stair climbing
5

muoversi in modo stair climbing side - to- side finché non si sente abbastanza comodo per lasciare andare il muro . Lasciare le braccia per pompare i fianchi come si farebbe mentre faceva jogging .


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