La volontà di prepararsi

La volontà di prepararsi

Quando senti le parole "cintura nera, "cosa ti viene in mente? Qualcuno in uniforme bianca che frantuma assi a mani nude? Un uomo in un film d'azione che si fa strada a pugni e calci tra ondate di cattivi? Ragazzini allineati in una palestra, scambiando attentamente pugni e calci?

Non c'è dubbio che essere un artista marziale cintura nera sia uno status symbol, un titolo che chiunque riconoscerà e rispetterà immediatamente. Però, molte persone, compresi alcuni che rivendicano loro stessi il titolo di cintura nera, non si riesce a capire cosa significhi veramente guadagnare il grado. Diventare cintura nera non significa imparare a picchiare le persone o a rompere le tavole con le mani. Una cintura nera non è una striscia di stoffa che ti togli quando esci dalla palestra, o un titolo a cui miri come obiettivo finale. Diventare cintura nera è un viaggio e, ma ancora più importante, uno stile di vita.

Il leggendario allenatore di basket Bobby Knight lo ha detto nel modo migliore:"La chiave non è la voglia di vincere... tutti ce l'hanno. È la volontà di preparare vincere è importante”. Questo non è mai stato più vero che con le arti marziali.

Quando inizi l'insegnamento delle arti marziali, ci sono due cose che imparerai prima di indossare un'uniforme o calpestare le stuoie, non importa lo stile:autodisciplina e perseveranza. Tutte le arti marziali sottolineano l'importanza dell'autodisciplina. Al suo centro, l'obiettivo di praticare qualsiasi arte marziale non è guadagnare la cintura nera o imparare a combattere o difendersi:il vero obiettivo è diventare il meglio che puoi essere, e quel viaggio non finisce mai. Un artista marziale e una cintura nera si sforzano sempre di imparare e si sforzano sempre di migliorare. Imparare la disciplina di un'arte marziale enfatizza la creazione di una routine di comportamenti positivi come la concentrazione, perseveranza e rispetto.

Le qualità che rendono una vera cintura nera vengono portate al di fuori delle lezioni e degli allenamenti. I benefici degli insegnamenti delle arti marziali sono così diffusi e ben registrati che sono stati abbracciati dalla comunità psichiatrica come trattamenti per l'ADHD, ansia, depressione, impulsività e aggressività. Alcuni genitori evitano questa opzione, trovando controintuitivo utilizzare un'attività che percepiscono come violenta per trattare l'aggressività, ma le arti marziali danno grande enfasi alla disciplina e al controllo, fornendo uno sbocco sano e sicuro per emozioni e stress repressi.

Imparare un'arte marziale è impegnativo ed esigente, ma è anche un'ottima opzione per bambini (e adulti) che hanno lottato con altri sport o attività. A differenza degli sport di squadra come il calcio e il baseball, dove chi lotta è spesso lasciato indietro, le arti marziali sono onnicomprensive:tutti partecipano allo stesso modo, e l'obiettivo principale non è quello di battere qualcun altro, ma al meglio te stesso.

La lotta per l'auto-miglioramento richiede coraggio. Ti costringe ad accettare i tuoi difetti per quello che sono e poi lavorare per migliorarli e migliorarli, non importa quanto possa essere difficile. Non ti consente di sederti e dichiarare le tue azioni "abbastanza buone". Diventare cintura nera significa migliorare sempre, sempre imparando, insegnando sempre agli altri e aiutando sempre gli altri a migliorare, mentre migliori te stesso.