5 motivi per cui non è mai troppo tardi per iniziare il Taekwondo

5 motivi per cui non è mai troppo tardi per iniziare il Taekwondo

Il Taekwondo è una delle forme di arti marziali più popolari al mondo. In realtà ha la migliore reputazione di essere una delle arti marziali più sicure da praticare. Ciò è probabilmente dovuto al fatto che lo sport è molto organizzato e alcune lezioni si svolgono in ambienti divertenti e sociali. Questo è probabilmente anche il motivo per cui molti genitori scelgono di iscrivere i propri figli al Taekwondo più di qualsiasi altro tipo di arti marziali.

Questo è un grande vantaggio per il Taekwondo, ma ha anche portato un po' di problemi. Anche se è vero che queste arti marziali sono fantastiche per i bambini, la prevalenza di bambini nella pratica porta gli adulti a pensare che sia solo per bambini. Alla domanda sul perché non si iscrivono ai corsi di Taekwondo quando lo sono i loro figli, le risposte tipiche sono "sono troppo vecchio per iniziare" o "è solo per bambini, "entrambi falsi.

Essendo una delle arti marziali più sicure da imparare, puoi iniziare tranquillamente anche se sei un adulto. E mentre stai imparando alcuni calci intelligenti, stai anche approfittando di alcuni ottimi vantaggi.

Ti aiuta ad invecchiare meglio

È un dato di fatto che praticare almeno un tipo di sport ha un impatto molto grande sulla tua salute fisica e che lo sport può essere l'arte del Taekwondo. Ma più di questo, lo sapevi che lo sport può aiutarti ad invecchiare meglio? In uno studio condotto dal Dr. Jan Lodder, ha scoperto che ci sono molti benefici per la salute nel praticare il Taekwondo che possono aiutarti con l'età . L'allenamento aiuta a mantenere un migliore equilibrio e un netto miglioramento delle funzioni cognitive e di velocità mentale.

Ti aiuta a diventare una persona migliore

L'allenamento per il Taekwondo è molto più che imparare a tirare un pugno o un calcio adeguato. Per poter cogliere appieno le competenze, devi anche vivere attraverso i suoi principi , quali sono:

• si guarda (cortesia)
• Yom shee (integrità)
• in nae (perseveranza)
• Geuk accidenti (autocontrollo)
• Baekjul boolgool (spirito indomito)

Queste caratteristiche non solo ti rendono un artista marziale migliore, ti aiutano anche a diventare una persona migliore.

Ti aiuta a concentrarti e a rimanere positivo durante le avversità

Mentre il Taekwondo è divertente, richiede anche un sacco di duro lavoro. Ci sono abilità e obiettivi specifici da apprendere e raggiungere se vuoi progredire. Questo metterà alla prova la tua perseveranza e infonderà il valore di lavorare sodo per superare difficoltà e avversità.

Ti aiuta ad espandere la tua zona di comfort in sicurezza

Fare qualcosa di cui non hai idea può essere opprimente. Alcune persone rimangono all'interno di ciò che è comodo, mentre altre persone cercano di espandere troppo il loro livello di comfort da finire per farsi del male. Taekwondo offre un equilibrio tra i due. Praticare queste arti marziali è abbastanza impegnativo da farti uscire dalla tua zona di comfort, ma è comunque abbastanza sicuro che il rischio che tu ti faccia male seriamente è molto basso.

Ti aiuta a difenderti

Alla fine del giorno, Il Taekwondo è una forma di arti marziali che ti insegna come puoi difenderti. Mentre nessuno vuole che qualcuno si metta a litigare, ci sono situazioni impreviste che potrebbero richiedere di difendere te stesso o altre persone. L'allenamento in Taekwondo ti dà almeno una possibilità di combattere in entrambi.