Come fare un solo doppio loop //triplo

Così si sa come pattinare all'indietro , do alcuni trucchi di base , e ora si vuole imparare a fare un ciclo ... Cose che ti serviranno
figura pattini
pattinaggio

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1

Skate all'indietro .
2

Mettere il piede sinistro davanti a destra, mentre entrambi sono ancora in contatto con la superficie del ghiaccio . Il peso dovrebbe essere prevalentemente sul piede destro /posteriore . Si dovrebbe essere leggermente inclinato verso destra , in modo che siano un po ' sul vostro bordo destro esterno e sinistra - bordo interno .
3

piegare le gambe e saltare , tirando le braccia per attraversare il petto e girando sopra la spalla sinistra .
4

Tirare in stretto , tenere il centro , e fare uno, due , o tre rotazioni in aria .
5 < p > Si dovrebbe atterrare sul piede destro , scivolando all'indietro . Il piede sinistro è esteso alla schiena e le braccia sono saldamente esteso ai lati.


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