Come fare un doppio Axel

Esecuzione di una Axel doppia, con un panel di giudici in possesso di carte con un perfetto 10 su di loro , è un sogno di molti pattinatori . Il doppio Axel è il più difficile salto di tutti i salti pattinaggio , con una rotazione totale di 2 1/2 giri . Sviluppato alla fine del 1800 da Axel Paulsen , è l'unico salto che conduce con l'attaccante decollo , e atterra sul bordo posteriore esterno . Abbiate il coraggio di vivere il sogno e imparare questa tecnica avanzata . Istruzioni
1

portare nel salto andando avanti con il piede fuori bordo pattino sinistro . Utilizzare una tecnica step-up piegando la gamba destra per alimentare il corpo in aria lasciando comunque il ghiaccio dal bordo pattino esterno sinistro .
2

tirare i gomiti stretti ai lati del corpo , traversata le mani sul petto per il posizionamento di rotazione ottimale .
3

Attraversare i piedi , con il piede sinistro attraversato destra , trasformando il corpo in senso antiorario . Il centro di rotazione dovrebbe andare verso il lato destro del corpo .
4

Completa 2 ½ rotazioni , terminando il salto nella direzione all'indietro. Ricordate verticale del corpo più , il punteggio tecnico più alto di un pattinatore riceve .
5

Separare i pattini per atterrare sul proprio fuori bordo skate.
6

flusso di il salto con la gamba sinistra sollevata in una posizione grazioso dietro il corpo .


[Come fare un doppio Axel: https://it.sportsfitness.win/ricreazione/Pattinaggio-su-ghiaccio/1006024560.html ]