Come usare un bastone da passeggio per autodifesa
1
Tenere il bastone dal manico o appena sotto la maniglia con una presa salda . Jab l'estremità del bastone nel ventre di un attaccante , mentre sono ancora a distanza. Avviare una difesa , mentre l'attaccante è ancora ad una distanza piuttosto che da vicino .
2
Invertire la presa sul bastone e la presa appena sopra la punta . Portare il manico del bastone da passeggio avanti e oscillare in avanti colpendo l'attaccante sul lato della testa e l'orecchio .
3
mantenere la stessa presa vicino alla punta del bastone e swing l' gestire o capo del personale nelle ginocchia e stinchi di un utente malintenzionato . Seguite questo con colpi alla testa come l'attaccante va giù .
4
Jab la punta del bastone nell'inguine del tuo avversario . Colpite la gabbia toracica e laterale della testa dell'avversario mentre raddoppiano sopra .
5
Tenere il bastone sotto l'impugnatura con una sola mano e vicino alla punta con l'altra . Posizionare la canna orizzontale e colpire il volto e la gola dell'attaccante . Utilizzare questo metodo quando l'attaccante si muove più da vicino .
[Come usare un bastone da passeggio per autodifesa: https://it.sportsfitness.win/ricreazione/altri-Attività/1006025128.html ]