Come tenere e utilizzare un bastone da passeggio

bastoni da passeggio sono una vista comune in Europa, in particolare nei settori in cui l'escursionismo è popolare . Negli ultimi anni , bastoni hanno preso piede qui negli Stati Uniti . Disponibile in un certo numero di stili e materiali , il camminare bastone di legno a mano un venditore popolare . Istruzioni
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Utilizzare un bastone da passeggio per aiutare a mantenere l'equilibrio quando si cammina o le escursioni su terreni accidentati . Verificare piano con il bastone quando attraversano torrenti o corsi d'acqua o di scisto . Mantenere un maggiore equilibrio durante il trasporto pacchi pesanti.
2

Resto sulla bastone da passeggio . Appoggiatevi tenendo il peso fuori un lato del corpo , poi l'altro .
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manovrare con il bastone sopra gli alberi abbattuti e bloccato sentieri. Evitare una caduta usando il bastone per verificare terra smossa o terreno scivoloso prima di prendere il passo successivo lungo un sentiero utilizzato raramente .
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guadagnare equilibrio e potenza del bastone mentre in salita . Potrai anche ridurre la pressione delle articolazioni schiena e dell'anca inferiori. Ridurre l' impatto sulle vostre ginocchia quando si viaggia in discesa , lasciando il bastone assorbire parte dello shock .
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Mettere il bastone di lavorare quando non è in movimento . Usalo per puntellare un pacchetto o negozi di alimentari in un campeggio . Impiegare come il polo centrale di un telo . Premere pennello e ragnatele fuori strada . Respingere un cane arrabbiato o animale selvatico.
6

Aggiungi una impugnatura in gomma o sughero al bastone da passeggio per il comfort e facilità d'uso . Montare un cinturino da polso .
7

Inserire la mano attraverso la cinghia . Ruotare la mano in modo che si è cullato per la cinghia con la presa palo alla parte anteriore . Regolare la cinghia in modo che sia sicuro .


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