Come fare un salto di 180 on In -Line Skates

Imparare a pattinare all'indietro sui vostri pattini in- linea . Una volta che hai imparato che , si conosce già le competenze fondamentali della 180 salto. Ora portarlo al livello successivo . Cose che ti serviranno
In linea Skate Assi
In linea distanziali Skate
In linea Skate ruote
pattini in linea
In -line Skating Gear
in linea Pattinaggio Caschi
In -line Skating Protective Gear Set
polso Guardie
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1

Skate avanti ad una velocità ragionevole .
2

Piegare le ginocchia e accucciarsi , tortuosa il busto di fronte alla direzione che si sta andando a girare dentro
3

Saltate e distendersi , girare di 180 gradi in aria .
4

terra rotolando all'indietro , piegando le ginocchia e barcollando leggermente i pattini per aiutare il vostro equilibrio . Mantenete il vostro peso direttamente sui vostri pattini .
5

Continuare a ruotare all'indietro , ma essere sicuri di guardare indietro sopra la spalla per vedere dove si sta andando .
6

Repeat passi a due e tre per tornare a pattinare in avanti .


[Come fare un salto di 180 on In -Line Skates: https://it.sportsfitness.win/ricreazione/rollerblade/1006025803.html ]