Sfida 2020 - Incontra Courtney Granger

Courtney Granger, ambasciatrice di Wiggle Challenge, non si tira mai indietro di fronte a una sfida. In soli due anni da quando ha iniziato a pedalare, ha gareggiato nelle prove a cronometro, si è qualificata come leader di Breeze e si è innamorata del triathlon.

Siamo orgogliosi di supportare Courtney quest'anno nelle sue sfide di triathlon. Ecco qualcosa in più su di lei.

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Mi chiamo Courtney. Ho 27 anni e lavoro come infermiera nel SSN.

Ho colto al volo l'opportunità di far parte della campagna Wiggle Challenge perché voglio mostrare alle persone che chiunque, a qualsiasi età, può cimentarsi nel ciclismo o nel triathlon e non hai bisogno di molte attrezzature fantasiose per partecipare agli eventi. Anche se posso solo ispirare un'altra persona a provare un triathlon o a salire sulla sua bicicletta, per me è una vittoria.

Durante la scuola e il sesto modulo, non ero per niente sportivo e non riuscivo a pensare a niente di peggio dell'educazione fisica. La mia introduzione all'esercizio è arrivata grazie a un infortunio al ginocchio. Ho iniziato a lavorare con un personal trainer e mi sono buttato in palestra. Ho adorato il modo in cui sono diventato più forte e ho costruito i muscoli per tenere sotto controllo il mio ginocchio.

Mi sono concentrato sulla perdita di peso, sull'aspetto e sull'aumento del peso che potevo sollevare. Non era particolarmente salutare insieme al mio lavoro stressante, ma mi piaceva come mi sentivo a fare esercizio ed essere più sano.

Ho iniziato a pedalare circa due anni fa con mio fratello e mi è piaciuto moltissimo! Andavo su una bici di seconda mano e indossavo il vecchio kit di mio fratello. Mi sono divertito moltissimo e ricordo di essere stato sopraffatto dall'essere in grado di pedalare per 20 miglia.

Prima che me ne rendessi conto, avrei scelto un posto di beneficenza per Ride London nel 2018 - avevo bisogno di un obiettivo a cui mirare e naturalmente amare una sfida. Ho comprato un telaio per bici a buon mercato che mio fratello ha abilmente costruito nella fidata bici da strada che guido ancora oggi.

Tuttavia, per quanto ami il ciclismo e la palestra, non sembrava riempire il "buco" che avevo e dopo la sfida di Ride London volevo continuare a spingermi per vedere di cosa ero capace. Il triathlon era l'ovvio passo successivo.

Nel 2019 la mia amica Leila ha suggerito di unirsi a lei per completare Hanningfield Triathlon. Due piccoli problemi però:non ho corso né nuotato!

Per fortuna, con la rete di supporto che avevo costruito attraverso il ciclismo ho trovato una vasta esperienza a cui attingere, oltre a molti compagni di allenamento.

Non sarei dove sono senza l'immensa quantità di supporto e consigli che ricevo dai miei amici e dalle persone intorno a me e mi piacerebbe spargere la voce e rendere le persone consapevoli di ciò che è là fuori.

Se non fossi andato a una serata informativa in un negozio di biciclette locale, non sarei mai andato a quel primo giro di gruppo. Senza quel primo giro di gruppo, non avrei il mio team di supporto. figuriamoci un favoloso gruppo di amici che sono sempre pronti per un giro in bici da caffè e una chiacchierata. Ho imparato la maggior parte delle mie abilità in bicicletta attraverso di loro e condividiamo persino il kit.

Ho anche trovato compagni di corsa e nuoto attraverso la mia piccola rete di donne attive. Mi piacerebbe che più persone avessero la possibilità di provare questo.

L'Hanningfield Tri mi ha appassionato e finalmente ho trovato la mia "cosa". Amo la varietà e la cordialità del mondo del triathlon. Inoltre, quando ti alleni per tre sport non ti annoi mai.

Tuttavia, la bici è il mio primo amore e ora sono un Breeze Ride Leader completamente addestrato nell'Essex, quindi posso condividere l'amore e aiutare le nuove donne a entrare nel ciclismo.

Amo la libertà che mi dà il ciclismo e di recente mi sono anche divertito a sfruttare le opportunità per provare a correre.

Da quando ho iniziato questo viaggio di triathlon e ciclismo ho perso più di un sasso di peso e sono stato il più felice che sia mai stato da un po' di tempo.

Non è detto che sia tutto facile. I social media possono essere un po' i momenti salienti, in cui puoi vedere tutto il lato raffinato e glamour dello sport. In realtà, l'allenamento di solito consiste in sveglie alle 5 del mattino, pianto dopo aver lottato durante una sessione e talvolta solo sentire i pantaloni. Ma non c'è niente di meglio che raggiungere il tuo obiettivo o raggiungere qualcosa che non pensavi fosse possibile.

Allenarsi non è solo successi ma tanti fallimenti e rialzarsi ma con il giusto supporto si possono ottenere di tutto!

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Sfide di triathlon 2020 di Courtney

• Prendetevi dieci minuti di sconto sul mio tempo 2019 di Hanningfield Sprint Triathlon. Questo è stato il mio primo tri in assoluto e l'ho completato in 1 ora e 51 minuti, ma non sono mai riuscito a partecipare a un secondo evento a causa di un infortunio.
• Completa un triathlon olimpico, il che significa che devo sviluppare la mia forma fisica e la mia resistenza.
• Completa il giro di Londra in meno di sei ore. Il tempo è stato orribile per il mio primo tentativo nel 2018 - ero fradicio, ero un ciclista inesperto e mi sono fatto male a 88 miglia. Mi piacerebbe migliorarlo!
• Serpentina di nuoto completa. Riuscivo a nuotare solo 500 m rana molto lentamente quando ho iniziato. Inoltre, chi non è alla ricerca di una medaglia Classics?
• Continua a gareggiare nelle prove a tempo. Mi sedevo solo in macchina quando portavo mio fratello a gareggiare. Ora lo adoro:è un ottimo indicatore di fitness e un modo divertente per spingermi oltre.
• Guida 20 corse Breeze durante l'anno. Adoro essere un leader di Breeze e vedere sempre più volti nuovi in ​​bicicletta.

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