Questo Wiggler è pronto per una sfida Ironman - #goodstuff

In questo blog, Christina Lindquist, brand marketing manager di Wiggle, parla dei suoi obiettivi per il 2015 e delle sfide che ha in programma per l'anno a venire.

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Quest'anno taglierò il traguardo all'Ironman di Zurigo - Christina Lindquist

Devo dire quella frase con convinzione, non 'proverò' 'parteciperò' 'proverò a'...altrimenti non succederà! Non sono mai stato uno che fa le cose a metà, ma questa è un'impresa piuttosto grande di cui non ho paura di dire che sono piuttosto spaventata! Non sono così nuovo negli eventi di resistenza avendo collezionato alcune maratone, sport, triathlon e un Ironman 70.3 negli ultimi anni, tuttavia il 140.6 completo è un gioco con la palla completamente nuovo... e uno che ha bisogno di alcune ore di allenamento serio mettiti!

Inizia l'anno con una vacanza - #goodstuff

Allora come ho iniziato il mio 2015? Pienamente forzato gettato nell'allenamento seguendo un programma rigoroso? No. Sono andato in vacanza di due settimane ai Caraibi, seguito dalla gestione di un servizio fotografico internazionale per una nuova gamma dhb. Buon inizio!

Beh, in realtà non è stato così male, anche il mio ragazzo si è iscritto all'Ironman Zurich, quindi ci siamo impegnati a fare molto allenamento durante la nostra vacanza a Tobago.

Il nuoto era l'obiettivo principale, è un piacere raro per i triatleti riuscire a nuotare in acque cristalline (e calde!) A gennaio, quindi ne abbiamo approfittato con regolari nuotate al tramonto nella nostra baia più vicina.

Siamo anche riusciti a scoprire la scena ciclistica di Tobagan esplorando le MTB con la leggenda locale Damian che poi ci ha invitato a unirci alla corsa della loro squadra di corse su strada.

È stato molto divertente conoscere meglio l'isola in bicicletta, ho persino accumulato un sacco di QOM su Strava... immagina la mia delusione quando ho visto che era perché ero l'UNICA donna ad aver percorso quei segmenti!!

Per finire il trio di discipline, siamo riusciti a fare qualche corsa mattutina sulla spiaggia, cercando di stare lontani dalle strade dato che ai Tobagan piace guidare in modo piuttosto matto e suonare ad alta voce ai turisti casuali che corrono a più di 30 gradi.

Ora sono tornato alla realtà, nel pieno dell'allenamento e della preparazione per la prossima stagione. Mi sono iscritto a molti eventi e ho prenotato un paio di lunghi weekend di allenamento ad aprile e maggio per tenermi in carreggiata. Quindi inizia il duro lavoro...!

La stagione 2015 di Christina

Marzo

Corsa alla colazione di Human Race Lidl

Wiggle Ashdown Sportive

Surrey Spitfire 20 miglia di corsa

aprile

Maratona di Brighton

Wiggle Up and Downs Sportivo

maggio

Human Race Chiltern 100 Sportivo

Giugno

Cavalcata del drago dimenante

Etonman Middleman Triathlon (70,3 distanza)

luglio

Ironman di Zurigo

agosto

Prudential RideLondon-Surrey 100

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5 consigli per l'allenamento pre-campionato

• Prenota le tue gare in anticipo, così avrai tanti traguardi a cui puntare e nessuna scusa per perdere le sessioni!

• Cerca di allenarti con il clima caldo per evitare la depressione invernale, anche se potresti fare meglio a prenotare una vacanza di allenamento adeguata piuttosto che una mista a tempo in spiaggia e punch al rum!

• Stringi! Preparati adeguatamente in modo da poterti allenare all'aperto per tutti i mesi invernali:il brutto tempo non esiste! (Non farei il mio lavoro se non ti suggerissi di dare un'occhiata alla selezione di dhb di attrezzatura per tutte le stagioni!)

• Nuota all'aperto se puoi, per mantenerti nell'ambiente giusto, ci sono molte piscine all'aperto riscaldate (o non riscaldate per i più coraggiosi!), io uso la gemma nascosta vicino al nostro ufficio londinese del centro ricreativo Oasis - 27 m all'aperto riscaldata piscina nel centro di Londra – chi lo sapeva!
  Avere un piano di allenamento e attenersi ad esso! Tutte le ore che dedicherai saranno premiate il giorno del tuo evento.

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