Come qualificarsi per Ironman Hawaii

Qualificazione per Ironman Hawaii è una combinazione di prestazioni e di fortuna . Si deve competere in una gara di qualificazione e di essere uno dei primi classificati nel gruppo di età . Il numero di slot di qualificazione Ironman in una particolare razza dipende dal numero di partecipanti registrati . Se gli atleti hanno già assicurato uno slot di qualificazione in una gara precedente , tali slot " rotolano giù " per il prossimo finisher fortunato in quel gruppo di età . Istruzioni
1

gare di qualificazione della ricerca , almeno un anno di anticipo . La maggior parte delle gare sono un Ironman completo , ma ci sono diverse qualificazioni Ironman mezzo. Ironman Hawaii è sempre tenuto in autunno , in modo da alcune gare di qualificazione sono nel terrà alla fine del precedente esercizio .
2

Affina la lista verso il basso in base alla località o periodo dell'anno . Si può essere costretti a scegliere una razza Stati Uniti se avete tempo e denaro vincoli. Gare estere in paesi non europei a volte hanno un campo più debole dei concorrenti. Gare che sono in programma nel corso dell'anno può essere un qualificatore più facile se i primi atleti hanno già qualificato in un'altra gara .
3

Vai a correre siti web per determinare quanti sono disponibili slot Ironman . Se non hanno una ripartizione per fasce di età , guarda agli anni precedenti per stimare quanti saranno assegnati al gruppo di età . Ironman Canada , Ironman e Ironman Lake Placid Germania, di solito hanno almeno 100 slot ciascuno, ma non può essere la vostra migliore possibilità di qualificazione .
4

Guardate i momenti migliori di finitura nel gruppo di età per determinare se si ha un colpo a garantire uno slot di qualificazione .
5

esaminare il corso e cercare un vantaggio in più forte dello sport e di evitare i corsi difficili nel vostro sport più debole . Se si eccellere in piscina , scegli una gara con una nuotata oceano senza una muta . Se il ciclismo è il tuo sport migliore , scegliere un corso duro bici .
6

Registrati largo anticipo rispetto alla scadenza . Registrazione chiude presto se viene raggiunto il numero massimo di partecipanti , che è spesso almeno un anno di anticipo .
7

iniziare la formazione al momento ottimale prima della gara di qualificazione che hai selezionato . Se questa è la tua prima Ironman , avere un allenatore per aiutare a formare . Considerare l'esecuzione di un funzionamento a secco mezza Ironman a metà strada attraverso il vostro allenamento .


[Come qualificarsi per Ironman Hawaii: https://it.sportsfitness.win/sportivo/Triathlon/1006017683.html ]