Il miglior tutore per caviglia per distorsione, Supporto, Tendiniti e diversi sport 2021

Questa è una recensione del miglior tutore per caviglia.

Siamo il dottor Sheeraz e Tse Bun, un fisioterapista abilitato, e un ex giocatore professionista di badminton più un istruttore di badminton. Nella nostra vita professionale, abbiamo accumulato una preziosa esperienza nell'aiutare le persone a proteggersi dagli infortuni con le cavigliere.

crediamo che Cavigliera Aircast A60 è il miglior prodotto per proteggerti dalla distorsione alla caviglia. Viene fornito con stabilizzatori su entrambi i lati che possono impedire efficacemente il rotolamento della caviglia da un lato all'altro.

Di sicuro, ci sono diverse opzioni che possono fornire un eccellente supporto per diversi sport e scopi, Di seguito li esamineremo in modo molto più approfondito.

Suona bene? Continua a leggere!

Riepilogo veloce

• Miglior cavigliera per distorsione:cavigliera Aircast A60
• Il miglior tutore per caviglia per il supporto:il tutore per caviglia Aircast Airsport
• Il miglior tutore per caviglia per tendinite:l'involucro di ghiaccio per alleviare il dolore alla caviglia del piede più freddo d'Achille
• Il miglior tutore per caviglia per il badminton:supporto a compressione per cavigliera POWERLIX
• Miglior cavigliera per pallavolo – Cavigliera Ultra Zoom
• Il miglior tutore per caviglia per il tennis - Tutore di supporto per caviglia stabilizzante DonJoy Pro
• Il miglior tutore per caviglia per il basket - Stabilizzatore per caviglia ASO con specifiche mediche
• Il miglior tutore per caviglia per la corsa:supporto per caviglia Actesso
• Miglior cavigliera per il calcio – Cavigliera Mueller Sports Medicine ATF3
• Il miglior tutore per caviglia per il calcio:il tutore per caviglia leggero classico McDavid
• Miglior cavigliera per l'escursionismo – Cavigliera Ultra Ankle High-5
• Il miglior tutore per caviglia per lo skateboard:supporto per caviglia Aircast AirHeel

Chi dovrebbe indossare un tutore per caviglia?

Trarrai beneficio da questo articolo se tu o la persona amata:

• Hai una caviglia debole
• Ti sei fatto male alla caviglia prima
• Vuoi prevenire lesioni alla caviglia

Quali sono i vantaggi di indossare un tutore per caviglia?

Esistono diversi tipi di cavigliere, e i vantaggi di indossare una cavigliera dipendono dal tipo di cavigliera. Di seguito sono riportati i vantaggi più comuni dei tutori per caviglia comunemente usati:

• Per fornire compressione al piede aiuta a respingere il sangue venoso. Questo aiuta a ridurre il gonfiore intorno al piede e mantiene la caviglia calda.
• Per fornire supporto all'articolazione della caviglia, e questo supporto aiuta a ridurre al minimo i rischi di lesioni alla caviglia.
• Per limitare il movimento in particolari direzioni e aiutare a evitare di sollecitare eccessivamente i legamenti deboli.
• Immobilizzare l'articolazione della caviglia aiuta a guarire le strutture ferite nella caviglia.
• Per fornire sollievo dal dolore in una certa misura.

Il miglior tutore per caviglia:i nostri consigli

Miglior cavigliera per distorsione:cavigliera Aircast A60

Le distorsioni della caviglia si verificano più comunemente quando si ruota eccessivamente il piede verso l'esterno o verso l'interno. Questo tutore è progettato per supportare la caviglia slogata consentendo il movimento della caviglia.

Questo tutore non solo aiuta a trattare le distorsioni della caviglia, ma può anche essere indossato per prevenire le distorsioni della caviglia.

Uno stabilizzatore si trova su ciascun lato che aiuta a prevenire il rotolamento della caviglia ai lati. Un singolo cinturino ti consente di indossare facilmente questo tutore.

Il miglior tutore per caviglia per il supporto:il tutore per caviglia Aircast Airsport

Se stai cercando la migliore cavigliera per il supporto che non solo fornisca supporto alla caviglia ma aiuti anche a prevenire lesioni alla caviglia, dovresti optare per questo tutore.

Questo tutore può aiutare a prevenire le distorsioni della caviglia, fascite plantare, tendinite d'Achille, e altri problemi alla caviglia e al piede.

Una delle caratteristiche importanti di questo tutore è il guscio semirigido incassato all'interno del tutore che fornisce stabilità e supporto alla caviglia.

Un cinturino presente sul lato anteriore fornisce compressione e supporto aggiuntivo alla caviglia.

Il miglior tutore per caviglia per tendinite:l'involucro di ghiaccio per alleviare il dolore alla caviglia del piede più freddo d'Achille

La tendinite di Achille è un problema comune riscontrato negli sport che richiedono corsa e sprint. Si verifica a causa della contrazione ripetitiva dei muscoli del polpaccio.

Il trattamento della tendinite richiede riposo, glassatura, e supporto. Tutto questo è fornito da DonJoy DuraSoft Cold Therapy Foot and Ankle Wrap, e questa è la migliore corrispondenza che puoi ottenere per la tua tendinite.

Il miglior tutore per caviglia per il badminton:supporto a compressione per cavigliera POWERLIX

Le distorsioni della caviglia sono le lesioni più comunemente riscontrate nei giocatori di badminton, insieme a tendinite d'Achille. Questo tutore fornisce un eccellente supporto alla caviglia durante le attività atletiche.

Non limita alcun movimento alla caviglia e può aumentare le tue prestazioni durante l'esecuzione di un supporto adeguato alla caviglia.

Applica anche la compressione alla zona della caviglia che previene il gonfiore e aiuta ad alleviare il dolore.

Il tessuto di questo tutore è progettato in modo da non compromettere il flusso sanguigno alla caviglia, e assorbe anche il sudore mantenendo i piedi asciutti.

L'unico aspetto negativo di questo tutore è che il tessuto è un po' troppo spesso, il che significa che potrebbe essere necessario indossare una scarpa leggermente più grande.

Potresti prendere in considerazione l'uso di un supporto per il ginocchio per proteggerti nuovamente il ginocchio del saltatore, che è un'altra delle lesioni comuni del badminton.

Miglior cavigliera per pallavolo – Cavigliera Ultra Zoom

La pallavolo richiede attività ripetitive di salti e atterraggi, e questo può causare diversi problemi alla caviglia, come distorsione alla caviglia o tendinite di Achille.

Il tutore per caviglia Ultra Zoom fornisce un supporto adeguato alla caviglia che aiuta a prevenire tali lesioni. Questo tutore è molto più sicuro rispetto ad altri tutori, e questo è il miglior tutore che puoi ottenere per la pallavolo.

Il miglior tutore per caviglia per il tennis - Tutore di supporto per caviglia stabilizzante DonJoy Pro

Le distorsioni laterali della caviglia sono le lesioni più comuni riscontrate nei giocatori di tennis a causa di improvvisi cambiamenti nella direzione del piede durante il gioco.

Il tutore di supporto per caviglia stabilizzante DonJoy Pro fornisce stabilità laterale e stabilità mediale alla caviglia e previene le distorsioni della caviglia. È facile da indossare all'interno delle scarpe da tennis e offre una compressione adeguata alla caviglia.

Il miglior tutore per caviglia per il basket - Stabilizzatore per caviglia ASO con specifiche mediche

Distorsioni della caviglia, La tendinite achillea e la fascite plantare sono le lesioni più comunemente riscontrate nel basket, insieme ad alcune fratture (frattura di Jones).

Poiché giocare a basket richiede movimenti ripetitivi di salti e atterraggi, hai bisogno di un forte supporto per la caviglia per prevenire lesioni alla caviglia. Lo stabilizzatore per caviglia ASO Med Spec fornisce il miglior supporto per la caviglia nei giocatori di basket.

Le sue cinghie coprono l'intera caviglia e forniscono una buona quantità di stabilità necessaria alla caviglia e mantengono la caviglia sicura.

Il miglior tutore per caviglia per la corsa:supporto per caviglia Actesso

La corsa richiede movimenti ripetitivi e veloci delle articolazioni della caviglia, e le tue caviglie sono sottoposte a stress continuo durante la corsa. Ciò può provocare tendinite di Achille.

Actesso Ankle Support Sleeve fornisce supporto alla caviglia durante la corsa e quindi previene questo problema. Questo tutore fornisce anche compressione alla zona della caviglia e quindi aiuta a ridurre al minimo il gonfiore e il sollievo dal dolore.

Miglior cavigliera per il calcio – Cavigliera Mueller Sports Medicine ATF3

Le distorsioni della caviglia sono le lesioni più comuni riscontrate nei giocatori di calcio, e risultano dall'eccessivo rotolamento delle caviglie ai lati. Questo tutore ha un design con lacci e fornisce supporto laterale alle caviglie che impedisce alla caviglia di rotolare verso l'esterno.

Il miglior tutore per caviglia per il calcio:il tutore per caviglia leggero classico McDavid

Le lesioni alla caviglia come la distorsione alla caviglia o la tendinite di Achille sono molto familiari tra i giocatori di calcio a causa di movimenti di contrasto ripetitivi, in esecuzione, e torsione del piede in più direzioni. L'acciaio flessibile a forma di U fornisce un'adeguata stabilità alla caviglia e al piede che aiuta nella prevenzione degli infortuni.

Miglior cavigliera per l'escursionismo - Cavigliera Ultra Ankle High-5

L'escursionismo è impegnativo, e la tua caviglia affronta forze inaspettate da tutte le parti, ed è per questo che il supporto della caviglia è un must per prevenire lesioni alla caviglia.

Ultra Ankle High 5 tiene saldamente la caviglia e fornisce il supporto di cui hai bisogno mentre ti consente di muovere la caviglia liberamente.

Il miglior tutore per caviglia per lo skateboard:supporto per caviglia Aircast AirHeel

Le distorsioni e le fratture della caviglia sono lesioni comunemente riscontrate nello skateboard a causa della natura esplosiva di questo sport.

Mantenere la caviglia stabile è la chiave per prevenire queste lesioni. Aircast AirHeel Ankle Support Brace mantiene la caviglia stabile e aiuta a resistere alle forze generate da un impatto elevato.

Come scegliere un tutore per caviglia adatto?

Questi tratti sono importanti a cui dare la priorità quando si sceglie la migliore cavigliera.

Tipi di tutore per caviglia

Diamo un'occhiata ai diversi tipi di cavigliere in modo da poter scegliere quello più adatto

Cavigliera a compressione o maniche

Questa è la cavigliera più semplice, ed è comunemente costituito da neoprene o qualche materiale elastico. Come indica il nome, lo scopo principale di questo tipo di tutore per caviglia è fornire compressione alla zona della caviglia.

Questo aiuta a ridurre al minimo il gonfiore. Questo tutore non limita alcun movimento della caviglia, indossando questo, puoi muovere la caviglia liberamente per le attività quotidiane.

Si può indossare facilmente questo tutore, e ha una vestibilità universale per la caviglia destra o sinistra. Questo tutore è più comunemente usato per lievi distorsioni della caviglia.

Cavigliera semirigida

Un tutore semirigido è più rigido di un tutore a compressione e può fornire più supporto alla caviglia.

Questi tutori sono più comunemente usati per distorsioni della caviglia da lievi a moderate, I due sottotipi più comuni di tutore semirigido sono cavigliere con lacci e cerniere.

Cavigliera con lacci

Le bretelle Lace-up sono progettate per limitare sia i movimenti della caviglia da lato a lato che dall'alto verso il basso.

Alcuni tutori con lacci offrono la possibilità di inserire componenti in plastica o metallo che forniscono un supporto aggiuntivo alla caviglia.

Cavigliera incernierata

Un tutore incernierato è un sottotipo del tutore semirigido, è progettato per limitare solo i movimenti da lato a lato della caviglia, confronto con il tutore Lace-Up, un tutore incernierato offre alla caviglia maggiore libertà di movimento.

Hanno anche un supporto imbottito per il massimo comfort e sono facili da indossare con l'aiuto di cinturini in velcro.

Tutore rigido per caviglia

Il tutore rigido è realizzato in materiale duro che si estende su entrambi i lati della caviglia, è il più rigido (come indica il nome) e molto utilizzato negli sport.

Questo tutore è più comunemente usato per distorsioni della caviglia da moderate a gravi, fratture da stress di piccole ossa della caviglia, e distorsioni croniche ripetitive della caviglia.

Rispetto ad altri tipi di bretelle, il tutore rigido fornisce il massimo supporto, protezione, e minima mobilità.

Livello di supporto e mobilità

Prendere una cavigliera è facile se sei ben consapevole dello scopo di indossare una cavigliera. Ognuno di noi ha esigenze e livelli di attività diversi, ed è per questo che una cavigliera adatta a una persona potrebbe non essere perfetta per un'altra persona.

Ci sono alcuni punti essenziali di cui dovresti essere sicuro mentre prendi una cavigliera.

• La quantità di compressione necessaria per ridurre al minimo il gonfiore.
• La mobilità e il livello di supporto di cui hai bisogno per l'articolazione della caviglia
• La direzione in cui devi limitare il movimento della caviglia.
• La necessità di immobilizzare la caviglia.

Rendiamolo facile per te.

• Hai bisogno di un tutore per una lieve distorsione alla caviglia che aiuti a ridurre al minimo il gonfiore mantenendo la caviglia mobile? Puoi optare per un tutore o delle maniche a compressione.
• Hai bisogno di un tutore che non solo fornisca supporto alla caviglia, ma limiti anche il movimento articolare in direzione laterale e verso l'alto e verso il basso? Puoi prendere il tutore allacciato.
• Hai recentemente sofferto di una distorsione laterale della caviglia e hai bisogno di un tutore che impedisca alla caviglia di rotolare di lato? Un tutore incernierato è un'opzione che dovresti scegliere.
• Supponiamo che tu abbia avuto una lesione devastante che ha strappato i tuoi legamenti/legamenti o le ossa della caviglia nella misura in cui devono essere immobilizzati per un certo periodo per assistere nel processo di guarigione (frattura). In quel caso, dovrebbe essere usato un tutore rigido.

Miglior tutore per caviglia – Domande frequenti

Qual è la differenza tra un tutore per caviglia e un supporto per caviglia?

Sia la cavigliera che il supporto per la caviglia sono usati come sinonimi l'uno con l'altro, ma c'è una semplice differenza tra queste due terminologie.

Il supporto della caviglia è un aiuto esterno destinato a prevenire un infortunio alla caviglia, mentre lo scopo principale di una cavigliera è curare una lesione.

Cavigliera e supporto per caviglia possono essere realizzati con lo stesso materiale ma con costruzione diversa.

Indossare una cavigliera indebolisce le caviglie?

Se indossi un tutore compressivo e svolgi le tue attività normalmente, non c'è il rischio che le caviglie si indeboliscano.

Se indossi un tutore per scopi di supporto ed esegui regolarmente esercizi per le caviglie, le possibilità che le caviglie si indeboliscano sono significativamente inferiori.

Il rischio di debolezza è presente quando si indossa un tutore rigido che immobilizza completamente la caviglia. Quando i muscoli non funzionano correttamente, possono indebolirsi.

Dovrei indossare una cavigliera tutto il giorno?

Il tempo per il quale è necessario indossare una cavigliera dipende anche dallo scopo per cui si indossa una cavigliera.

Se indossi una cavigliera a compressione per mantenere la caviglia calda e ridurre al minimo il gonfiore a seguito di una distorsione alla caviglia, devi indossare questo tutore tutto il giorno.

Se stai usando una cavigliera per prevenire un infortunio durante lo sport, dovresti indossarlo solo quando giochi. Puoi rimuovere il tutore per il resto della giornata. Allo stesso modo, un tutore utilizzato a scopo di supporto deve essere indossato solo durante la deambulazione.

Se l'obiettivo del tuo tutore è impedire che la caviglia si muova (per consentire al legamento o all'osso fratturato di guarire), devi indossarlo tutto il giorno, soprattutto durante la deambulazione.

Dovrei indossare una cavigliera sopra o sotto i calzini?

Un tutore o una manica a compressione dovrebbe essere indossato sotto il calzino per mantenere la caviglia calda e fornire una compressione salda, mentre il tutore semirigido e rigido può essere indossato solo sopra i calzini.

Qual è il miglior supporto per le caviglie deboli?

Ci sono varietà di opzioni disponibili per affrontare le caviglie deboli. I tutori semirigidi possono svolgere un ruolo cruciale se hai le caviglie deboli.

Parole finali

I tutori per caviglia svolgono un ruolo cruciale quando si tratta di prevenire lesioni alla caviglia e al piede. Non solo aiutano a prevenire lesioni alla caviglia, ma forniscono anche un supporto aggiuntivo alle caviglie che migliora le prestazioni atletiche. Oltre a prevenire lesioni alla caviglia, svolgono un ruolo vitale nel trattamento di una varietà di lesioni alla caviglia.

Ecco un semplice consiglio per te.

Analizza le tue attività quotidiane e atletiche, e scegli la migliore cavigliera in base alle tue esigenze.

[Il miglior tutore per caviglia per distorsione, Supporto, Tendiniti e diversi sport 2021: https://it.sportsfitness.win/sportivo/badminton/1006038094.html ]